速読と言っても手法はさまざま。
有名なのがフォトリーディングです。
これは簡単に言うと、ページをぱらぱらめくって脳の潜在意識に焼きこみ、重要なところのみをかいつまんで読む。
脳にスキャンして検索する。そんな風に理解しました。
間違ってたらごめんなさい。
…
まったくできる気がしません（苦笑）。
呉真由美さんのスポーツ速読。
一時期なんどかテレビでも放映されました。
これはフォトリーディングよりは胡散臭さはなく、目の動きを慣らして速読するというもの。
左右や上下、前後に素早く視点、焦点を動かして周辺視野等も高めていく方法です。
自分としては呉さんの手法が役立つと思います。
また、音声を速聴することによって、速読も鍛えられるという速読速聴法みたいなのもあります。
これも実践的。私はこの手法をトレーニングしていくうちに、テレビでも通常速度では見れなくなりました。
正確に言うと、通常速度ではみる気になれないということです。
元ネタ（考えるきっかけになった）ものはこちら
本を読むとき速読しようとしていますか？
音楽を聴くとき速聴（倍速再生）していますか？
ビデオを視聴する時、早耳早聞き（倍速再生）していますか？
私は全てを行っています。
通常の速度ではほとんど行いません。
書籍の場合は理解できず飛ばし読みになることもありますが、努力によってだいぶ早く読めるようになりました。
全てにおいて脳を活性化する、能力を高める効果があるようですが、私はそれ以上に時間の節約ができることがメリットと考えいます。
２倍速で見れば、２時間で２本映画が見れます。
もちろん倍速によって臨場感、感情移入は薄れるのは否めません。
しかし、感動する映画に出会える確率が２倍になるんですよ。
これは非常に大きいです。
私はスポーツクラブのサイクリングマシーンで運動をしながら映画を１本見ています。
１時間サイクリング運動をして映画を一本見る。
う～ん、充実、さわやかです！！！
元ネタはこちら
サーチュイン遺伝子ってご存知ですか？
空腹によって寿命を延ばそうとする遺伝子の力だそうです。
お腹がすくと、動物は生きよう！と必死に遺伝子が延命活動をするということだそうです。
食事をしっかり食べるのが健康に良いという説もありますが、私自身、しっかり食べて太って下痢が続き、悪性腫瘍が発生したのではと考えています。
（ほか、早食いなど、さまざまな要因はあると思いますが）
おはようございます。
なるべくブログは朝書きます。夜は早く寝ます。
大腸癌について今日も書きます。
私の場合、癌化したのは約１センチのポリープでした。
人間ドックで見つかったわけですが、２週間ぐらいで、お医者さんから連絡がありました。
電話では症状は伝えてくれず、病院に来てから話すと言われたわけです。
以下、覚えている限りのお医者さんとのスクリプトを記述します。
医者「ポリープには１～５の段階があります。数字が大きいほど悪いポリープです」
自分「で、私のポリープの数字は？」
医者「５です」
自分「！！？！？」
自分「もしかして癌ですか？」
医者「はい」
自分｛ガーーーーーーン（ギャグではない）｝
医者「癌にも４段階あり守川さんの場合はおそらくステージ１だと思います。内視鏡手術で取りましょう」
ってな感じでした。
悪性宣告OKとも言ってないのに、告知されてしまったのでした。
ステージ１の場合は手術すれば転移の心配も限りなく低いし、安心して良いと言われたわけではありますが…。
参照ネタはこちら
http://focus.allabout.co.jp/gm/gc/300845/
○編集後記
ブログ書いて宣告された過去を振り返ると、健康の大切さを再認識できました。
時々、健康について文を書くのは良いことだと思うひと時でした。
癌（ガン）、悪性腫瘍。
これは日本人の死亡で最も多い病気。
まぁ、さまざまな種類の癌があるので、一概にこの病気が死亡原因トップと言うのも微妙ではあります。
（頭の病気、内臓の病気、怪我という分類で内臓がトップぐらいざっくりしているかもしれません。）
こんなこと書いている当方も実は若くして悪性腫瘍の宣告を受けています。
よく、腸に腫瘍ができると便秘になると言われていますが、私の場合は下痢でした。
小さいころから下痢が続き大腸炎になることも多かったのですが、それが繰り返し悪性化していったのだと思います。（遺伝もあると思います。父がそれで亡くなっていますから）
幸い、内視鏡手術で根治できたのですが、やはり今でも宣告時のショックを思い出します。
それ以後、人間ドックは毎年受けておりますし、内視鏡で奥まで見てもらっています。
何度やっても慣れませんが（苦笑）。
元ネタはこちら
http://allabout.co.jp/gm/gc/302497/
○編集後記
不健康な生活、不摂生を自慢している人がいます。
「俺は毎日酒を飲んでいるぞ」とか「絶対タバコはやめない。タバコをやめる理由がない」とか…。
そういう人と話しているととても悲しい気持ちになります。
生きたくても生きれない人がいるのに、なんで寿命を短くすることを自慢げに語るのか…。
