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200g

目標達成しました

これ以上は痩せすぎになってしまうので

この辺で終わり

今は標準体重ですね

もう３ｋｇといきたいところですけど

ここからはリバウンドしないように頑張って現状維持を目指します

食事も少しづつ炭水化物を食べてもこの体重になるように日々努力を

今日も頑張って泳ぎます

泳ぐのが面白くなってやめれません

400g

400gマイナス

目標まで２００ｇ

あと少しです

洋服のサイズもかなり変わって今まで着ていた洋服を捨てるべきなのか

また太ると困るからとっておくべきか？？？

迷っています

ほとんどの洋服がいらなくなります

靴も。。。。

嬉しい出費が増えます

昨日の晩御飯寄せ鍋

今日も頑張って泳いできます

300g

300gプラス

目標まで６００ｇになった

あらら。。。

昨日は焼きそばイカボイル味噌汁

最近夜中の食事が癖になる

やばい事になってる

習慣は恐ろしいので今日は我慢だ

今日も頑張って泳ぎます

300g

300gマイナス

目標まで３００ｇになりました

昨日は昼ランチでパスタ

夜は串カツ味噌汁

その他にせんべい柿みかん羊羹など。。。

結構お菓子系をたくさん食べたけど太らなかった

やばいほど食べたけど痩せてた

ラッキー

夜中におなかがすいて味噌汁飲んだりみかん食べたりしたけど増えてなかった

今日も頑張ろう