先日、
美生氣功の師匠から
今年の言葉として「智慧の年」
というメッセージをいただきました。
今日はあらためて、
「智慧（ちえ）とは何だろう？」
というところから、
今の私なりに感じていることを書いてみたいと思います。
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智慧とは、
ただ知識があることや、
頭で理解していることではありません。
体験を通して、
身体と魂で“わかっている”状態。
仏教的にも、智慧とは
・学んだこと（知識）
・感じたこと（体感）
・生きてきたこと（経験）
これらすべてが
ひとつに統合された叡智
を指す言葉だと言われています。
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美生氣功を続けてきて、
私自身が何度も感じてきたのは、
「わかろうとした時」よりも、
「力が抜けた時」のほうが、
身体は深く変化する、ということ。
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だからこそ、
この言葉がとても心に残っています。
知ろうとしなくていい
思い出せばいい
あなたの身体は
もう、知っている
それを
信じて生きる一年が
「智慧の年」
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美生氣功は、
何かを“足す”ためのものではありません。
✔ 無理に整えなくていい
✔ 頑張って変わらなくていい
✔ 正解を探さなくていい
ただ、
やさしく触れて
呼吸を感じて
今の身体を、そのまま受け取る。
すると、
身体の奥から
「こちらで大丈夫だよ」
という感覚が、自然と立ち上がってきます。
それが、
身体がもともと持っている智慧
なのだと思います。
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今年は、
何かを必死に学び足す年ではなく、
もうすでに自分の中にあるものを
信じて、感じて、生きていく年。
説明できなくてもいい。
言葉にならなくてもいい。
「なんだか心地いい」
「理由はわからないけど、こっち」
その感覚を大切にすること自体が、
智慧を生きるということなのかもしれません。
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智慧の年。
美生氣功を通して、
自分の身体を信頼すること、
存在そのものを認めること、
そんな時間をこれからも丁寧に届けていきたいと思います。
今年も、どうぞよろしくお願いします🌸