6月半ばから始めた
(*≧∀≦*)
ホントよねー
低糖質の食事 
8月に入ってから
暑さで身体も参ってしまい
少し辞めてました
でも3キロ落とした分は キープ！
普通にご飯食べてるけど
キープ出来てる
昨日3ヶ月ぶりの血液検査
さあ 血糖値は？ ドキドキ💓
168→142
うーん
で、でも 問題はヘモグロビンの値
8.2→6.7
(*≧∀≦*)やりました
あんなに落ちなかったHbA1c
糖尿病は血糖値よりも
このHbA1cの数値が大切です🎵
低糖質生活
凄いわぁー
ちゃんとやれば 落ちるんだなあ〜
なんかやる気出てきました
ホントよねー
頑張るわー