みなさん、こんばんはっ
今日は雪のちらつく寒い中、カーリーとカラーセラピーに行きました。
6月末にも受けたので2回目です。
すごく勉強になったので、ちょっとみなさんにもおすそ分け。
今回はパステルアートというセラピーです
まずはキュービックというカラーセラピーでカーリーの心の中を色で表します。
これ、奥が深いよー。
先回はこれを中心に勉強したの（その時の記事）
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今日のカーリーの心模様。
左が少し前（３ヶ月以内）の気持ち・・・赤。何かに情熱的を注いでいた。
真ん中が今の気持ち・・・ピンク。少し落ち着いている。情熱をためている。
右が願望・・・黒。強くなりたいと思っている。
今日のカーリーのステージカラーのピンクとバックアップカラーの黒を使ってパステルアートを書きました。
これはストレス発散効果もあるらしい。
パステルアートの後は眠くなったり、スッキリしたりするんだって
まずは使うパステルを削ります。
削ることは心のデトックス効果になるらしい。
粉状になったパステルを手で塗ったり、カーリーみたいにコットンにつけて塗るの。
ポイントは丸く塗ること。
丸く動かすことでα波が出るんだって
イラッとしたら手を丸く動かすといいらしいよ。
妊婦さんがお腹をさするイメージね。
他の子供たちは黄色やピンクなど、それはそれはかわいらしい色で塗ってるのにカーリーは黒で
もう1色のピンクも見事に黒に打ち消され一面黒。
不安がよぎる私
今日の日付やタイトル、名前を書いて終了
この後、個人カウンセリングを受けました。
今日も先生の話に納得の私。
素人からすると真っ黒な絵に不安がよぎるけど全然問題なしよ
カーリーの深層心理にある『もっと強くなりたい』は『早く大きくなりたい』みたいなものだそうです。
わかるわかる。
確かに大人のマネやるんるんのマネしてるもん
るんるんは行ってないけど、るんるんが好む色などを先生に伝えてアドバイスももらいました。
カラーセラピー、ほんとに楽しい
もう少し子育てが落ち着いたら、やってみたいもののひとつです。
明日もカーリーとワクワクすることをしに行ってきます
今日も遊びにきてくれてどうもありがとう
