走りはじめて約２週間

毎日目標五キロ以上ほぼ達成出来ています

始めのころに比べるとほんと楽に走れるようになりバレーの練習でも心なしか息が上がらなくなり成果が出てる感じがしてます

膝の調子も走る前に比べると筋力がついたのか痛くなくなって来てる気がします

次は目標十キロで走ってますか中々走りきれなくてまだまだ頑張らなくては!!

マラソン大会にでも出てみようかな～

今は毎日走るのが楽しくてしょうがないです