睡眠不足は不快な考えを防ぐ能力を損なう

よく眠ることは本当に大切ですね❣️

The Role of Sleep Deprivation in Unwanted Thoughts - Neuroscience News

「睡眠不足は、望ましくない不快な考えを防ぐ能力を著しく損なう、とヨーク大学の新しい研究が明らかにしています。」

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