心と体の分離の仕方

やっと今日の空のように

苦しみから抜け出してブログを書く気になりましたぁ

ＰＣに向かって、ブログを書こうとすると苦しくなって

ちょっと休んでいましたぁ

この病気は「うつ病・股関節変形」自分の力で勝たないと

誰も、助けてくれないからね……

前に一度、心と体の分離を書いたけど

今日は僕見たいに苦しんでいる人に

僕が会得した、体と心の分離の仕方を教えるね

慣れたら、実に簡単だけど

まず、気持ちを楽にして

呼吸は腹式呼吸で胸に手を当てて

目を閉じてね

丁度鏡を見ている見たいに、もう一人の自分を想像して

暗闇からパッと明るくなった時に自分の分身を

呼ぶ事ができるよぉ

一度試して見てね

出来た人は僕に教えてね
僕の唯一の特技かなぁ
明日も今日の天気見たいに
僕の心も晴れてくれたら、いいのになぁ……

友達の死

これも、ブログに書くのすっごい悩んだけど

ブログに書く事によって楽しい思い出にしょうって……

僕の親友は二人いたんだけどね

その内の一人で沖縄の生まれの人で

本当に心のそこから信じ合える関係でした

その人は大手のテレビカメラマンで

僕から見ると

とても羨ましいなぁって思う職業で

有名なタレント・歌手・と、つきあってる話しをよく聞かされて

僕も何回も紹介されて楽しい思いをしてたけど

ある日、京都に料理の修業に行ってた僕の自宅に

急に遊びに来てね


テレビのカメラマンが簡単によく休みが取れたなぁって言うと

親友はただ笑ってるだけで、理由は言わない

その日は僕も休みをもらって、遊びまくって

沖縄の料理も教えてもらってね

そして、又遊びに来るわぁ～～って言って帰って行った明くる日

一本電話が会社にかかって来て

親友が自殺をしたって両親から

僕は絶句……涙が止まらない　ボロボロと

どうして？昨日まで楽しく遊んでいたのに

泣きながら親友の家に飛んで帰って

両親に会う

自動車の排気ガスをパイプで中に入れて自殺をしていたって

僕は泣きながら、何で僕に何も言わずに死ぬなんて

遺体に叫びながら、ず…………っと泣いていた

葬式を終わってから

京都の自宅に帰って、何か遺書がないか

探して、ついに見つかった

僕の料理のノートに意味不明の文字がいっぱい

それを見て、また涙があふれて

ず～～っと泣いていたよ

病気と闘う

僕がブログを休んでいる時は

病気「うつ病」「左股関節変形」の症状がひどくなって

安静にして寝ている時です

昨日も頭が苦しくて

足には激痛が走り

立っているのが困難になって、安静にしていましたぁ

でも、今日はそれでは病気に負けてしまうので

強制的に外に出て歩行訓練をしていましたぁ

人から見るときっとおかしく見えるだろうなぁ

おじいさんが、フラフラして歩いている見たいだから

本人は必死に歩いているのになぁ

なんとか、１ｋｍ歩けたぁ

昨日の夜、僕の大好きな人から、僕が苦しんでいるとき

電話がかかってきたぁ

すっご～～い嬉しいかったぁ……

励ましてくれて、嬉しかったぁ……

だから、歩く練習をする気になって

早く病気に勝とうって思って

だけど、今は精神力が弱ってるから

病気に負けそうになる

なんとか、勝ちたいなぁ……