秋ですね。寒さに敏感ですか？

みなさま、ごきげんさまです。
こじちゃん、こと小島万由美です。

【イメージトレーニング３回コース】東京１期募集

【開催日】　　　　
１０月　７日（火）
１１月１０日（月）
１２月　５日（金）

【時間】　　　　　
１３：００～１６：３０
　
【場所】
東京都杉並区　※京王井の頭線沿線
（申込者に連絡します）

【参加費】
　全３回　２万円（テキスト代を含む）

【募集人数】
　6名　5名

【主催】
アシスタント断捨離トレーナー
小島　万由美

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今日も、ご訪問ありがとうございます。


朝晩は、ずいぶん寒くなってきましたね。

寒いのは好きですか？
それとも、苦手？

私は、苦手で大嫌い…、でした。


毎年、
ヒートテックを買い込み、
暖かいモコモコルームシューズを用意し、

(去年の新旧のスリッパ。)

そして、
シーツもボアシーツに入れ替え。


寒いのがいや、怖い。

風邪ひいたら…、
鼻水出たら…、
(出始めると止まらないから。)
咳が出るとつらい…、

って、
不安で不安で仕方がない。

が、実際のところ
過剰に服を着すぎて、汗びっしょり
汗で体が冷えて、結局風邪をひく…。

そんな、おかしな寒さ対策でした。
どこも意外と暖かいのですよね。


今考えると、何やってるの？？
ですが、以前は本気でしたよ。

暖かければそれでいい、
暑いくらいのほうがいいっ、
って…。

どうしようもなく、
感覚・感性が鈍ってましたね。
体の声を無視してました。


『ちょうどいい』を見つけるには、
ちゃんと、『寒い』を感じなくてはね。

寒くなる前に、
バリアを張ってはいけなかった。

『寒い』を楽しむくらいの
勇気も必要でした…。


実際の体よりも、思考の中の方が
寒かった。

思考の『寒さ』が断捨離出来たから、
感覚・感性の鈍さにも気が付けたんです。

本当に、寒さから身を守ってくれるのは
暖かグッズよりも、本来持っている
体の働きや機能なんですよね。


今は、寒がりではなくなりつつありますよ
少しくらい寒くても
清々しささえ感じる時もあるくらい。


でも、やっぱりこの季節、
体の冷えには気を付けましょう！！
『首』の付くところはしっかりガードですね。

手首、足首、首…。
他にもあったっけ(・・；)

今日も最後までお付き合いいただき
ありがとうございました。

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