こんばんは(^-^)/
今日のダイエット日記かきます！
朝
グレープフルーツ
バナナスムージー
昼
納豆卵ご飯
ミニしゅうまい×6
アボカドサラダ
間食
スープ
タピオカココナッツミルクティー
夜
ミニグラタン
煮物
こんなかーんじ！
友達にネイルやってあげたら、ななーんと！差し入れにバナナスムージー頂いちゃいました🍌💓
とってもデリーシャス！ありがとう！
ついでにネイルもアップします( ´ ▽ ` )ﾉ
セルフジェルネイルです( ´ ▽ ` )ﾉ
喜んでもらえてこっちもハッピーになりました。
ネイルもっと上手になりたいなぁ～。
運動は、コアリズムとバーオソルやりました！昨日は疲れて寝てしまったのでzzちゃんとやらなきゃという使命感でいっぱいでした（笑）
ちなみに、昨日も今日も夕飯は炭水化物抜きでやっております。
これ、むかしは絶対に出来なかったのになぜか大学生になった今はできてます！
っていってもまだ2日しかやってないんだけどね((((；ﾟДﾟ)))))))
7月中旬までにせめて5キロは絶対に痩せなきゃ。あぁぁモデルオーディションに間に合わないよぉ～。ここまでだらけた自分に活を入れなきゃです。みなさん、応援お願いします｡ﾟ(ﾟ^o^ﾟ)ﾟ｡
ちなみに、一番痩せていた体重は55kgで、maxは72kgぐらいです。（笑）
15kg増じゃない、17kgですね｡ﾟ(ﾟ^o^ﾟ)ﾟ｡
今は69.5kgであります。マイナス2.5kg⭐
がんばろう、じぶん！7月中旬までにあとマイナス4.5kg。
一週間でマイナス7.5kgぐらいのペースだね。うん、今までにない不健康。身体に負担かかるであろう。
がしかし、今回はポジティヴにーーーー！
がんばるのであーーーる！！
しゃ！
一週間に一回は好きなもの食べるってゆーご褒美でね♩
では、また！