停滞してるんだけど。

今朝、





『お腹少し痩せたよね』





言われましたあ😃✨





運動もしてないし
(仕事くらい)
まあまあ食べるし
確かに一番ピークよりは
下半身は少しスッキリ、かな。





でも、嬉しいし頑張ろうてなる♥️





最近、残業も増えて
(コロナ前に戻っただけ)
ストレスから食欲がヤバイ😞💦

近況報告☆

ダイエットは
今はマイナス７キロ前後。
停滞しておりますが、
理由は少し食べ過ぎてるから。
女の子の日もあったので(言い訳)





健康診断の日にちまで
あと１ヶ月はあるので、
トータルでマイナス１０キロは
いけそうな気がする～♪





もちろん、継続はしていきます。





そして、卵巣腫瘍の件。
先日、大学病院で診察しました。
変わらずで安心です。
ほんと、自覚症状ないから
あるのかよって感じなんだけど。





卵巣腫瘍については
『卵巣腫瘍』というテーマで
記事にまとめたいと思っています。
あくまで、自己満の備忘録ですが、
ひとつの経験談で参考になれば
いいのかなと思ってます。





最近なかなか更新できないけど
元気にしているのでご安心を。

実感ないけど☆

ダイエット
地道に継続出来ています。
三日坊主の私にしては
頑張っています♪





約１ヶ月やった結果、
もうすぐ－５キロです‼️





無理のない程度に
マイペースにやってるので
ゆるやかな減少ですが
減ってる事実に自分を褒めたい♡





ただ、
どこが落ちたのか不明(笑)





サイズは測定してないという
初動ミスをそのままにしたので、
数値はわかりませんが。





前にも書いたんですが、
脂肪ほぐしをしてから
１日立ちっぱ歩く仕事柄
ひどかった脚のむくみが
改善されたように思います。
あと、気のせいだけど
少しスッキリしたような、、、





お腹も気持ちスッキリ?！
便秘が相変わらずで
辛いのではあります。




ダイエットのストレスは
自分ではないと思ってて、
大好きな炭水化物も
全く食べれないわけでもなく、
脂肪ほぐしだって、
お風呂上がってテレビ観ながら
やるってのがルーティンで。





期限は決めてるけど、
このまま習慣にしちゃっても
いいのかなーって。
どんなダイエットも
散々失敗してきた私が
１ヶ月も続けられた事が
本当に驚きなんです。





それでは、また報告します。