またやってきた

昨日は朝からくらくらめまいしてたから

もしかしてと思ってたけど

いきなり突然電池切れたみたいに

うごけなくなってしまった

こうなると今度は咽がつまって

呼吸が苦しくなる

はい落ち着いて　ゆっくり呼吸して

と自分に言い聞かせながら

おさまるのを待つしかない

それが終わると頭の後ろがガンガン痛くなる

これもおさまるまで寝て待つしかない

更年期終わったら良くなるのだと聞くので

それを楽しみに過ごそう