セラピストの癒し時間

“癒し”とは

傷ついた自分

ダメな自分

落ち込んでいる自分

を癒すだけではなく

今が元気で何事もなくても

もっと気分を上げたり

ワクワクしたり

更に良い状態にするために

癒しを取り入れる

自分が心地良いと感じる“癒し方”を探しながら

毎日をできるだけ

穏やかに生きることが大切なんじゃないかと思います

そんなセラピストのオフ時間や“癒し”について

書いていきたいと思います✏︎

“癒し方”の参考になれば嬉しいです😌