こんにちは
きたけんです。
女性の方も必見です！！
簡単にできます！！
筋トレダイエットによって
痩せてさらに
細マッチョになる方法が
手に入るので読んでください。
細マッチョになると、
自分に自信がつく。
ダボダボな服からスマートな服に
スポーツのパフォーマンスが上がる！
疲れない体になる
女子に触られることがある
女子にモテる！！
すぐ手に入れたい人へ
ステップ1.↑と↓で囲われてる
文字をクリック
ステップ2.ライン@を友達登録してもらいます
ステップ3.追加してもらうと
メッセージが届きます。
これで完了です
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
無料プレゼント配布中！！！
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
僕は
大学入学後
僕は体重65キロから5キロ太り
70キロになりました。
おなかも出てしまいました。
サークルの飲み会が多く
行く機会を減らそうと考えましたが
ノリの悪いやつになりたくはなく、
結局飲み会に行くことに…
地元の友達と会うと。
『おまえ腹出てない？
テニスやってた時普通やったのにな。』
言われてしまいました。
大学生の夏いえば海やプール！
服を脱ぐ機会が多い。
友達に誘われるが僕は断っていました。
『バイトあるからごめん。』
もちろんそんなことは嘘で
友達のツイッターを見て『後悔』。
でも
写真にこんな腹が写ったところで..
一番嫌だったのは体臭でした。
みんなから『臭い』と言われ
女子の間でも噂になっていました。
彼女を作ろうと思って話しかけても
まったく相手にされない。
『近ずかんといて』いうような目線。
僕に恐怖心ができてしまいました。
そんな恐怖心に打ち勝つために
痩せる決意をしました。
とりあえずランニングから
始めることにしました。
ランニングを長時間やるのは
『とても辛かった。』
5分も走ることができませんでした。
帰りにコンビニに寄ったり
自販機でジュースを買ったりなど
結局そのご褒美のために
頑張っているだけ。
ランニングは時間、お金も
取られると思い
2週間も続きませんでした。
『ランニングがだめならウォーキング』と思い
やっていましたが、
週に5回のバイト。
ウォーキングは時間がかかるし
やる頻度がとても少なく
まったく無意味でした。
次はよく女の子がやっている
昼を抜くなど
僕は朝食を抜いてみましたが、
僕は今まで朝食を
抜いたことがありませんでした。
結果的に
体調を崩してしまうことに...
おなかが減りすぎて昼までもたず
間食をしてしまいました。
朝食を抜くことによって
体調も崩すし
むしろ食べる量が増えてしまいました。
ストレスを感じるようになり、
暴飲暴食してしまう日々。
本屋に行って痩せるための筋トレの
本、雑誌を見たり、買ったり。
買った日はその筋トレに挑戦！
でもそのあとが続きませんでした。
筋トレのポーズも
難しくできませんでした。
一人で痩せることを実行することが
できなくなりました。
今度は週に一回
ジムに行くことにしました。
ジムはお金が高く、長時間で
とても苦しい日でした。
トレーナーさんに見てもらい
やっていましたが態度が悪く
あまり好きじゃありませんでした。
ジムは重いものを持たせるのが
とても好きでした。
そのおかげで腰を痛めることに...
週１回の運動では
何も体の変化がありませんでした
高校の同窓会があったので
行ってみると
以前おなかが出ていたやつが
触れるお肉がなくなっていました。
逆に僕が触られる側になっていた。
『なにしたん。』と聞いてみると
『週に3、4回5分程度
筋トレしただけ。』と答えました。
筋トレの方法を教えてもらい
実践してみると
1週間で1キロ痩せることができました。
『単純でわかりやすい筋トレの
仕方で痩せられるのか』
と最初は疑っていましたが
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
無料プレゼント配布中 ！！！
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
初めて結果がでてうれしかったです。
これならいけると思い
継続してみると
3週間目でまた1キロ
筋トレの内容は変わりましたが
5分という時間は変わることは
ありませんでした。
3か月でなんと
5キロも痩せました！
おなかもテニスをやっていた時のお腹に
戻ることができました！
しかも試みた中でダントツ
楽でした。
段階ごとに筋トレをすることによって
すぐに効果が出ることに驚きました。
大学の友達も僕と同じく
入学して太っていました。
そいつも太っている自分に自信がなく
女子だけでなく男子と話すことも
苦手でした。
なので僕がこの筋トレダイエットを
教えて充実した大学生活を共に
過ごしたい！と思いました。
最初は全然信じてくれませんでした。
なので一緒にこの筋トレダイエットを
実践してみました。
そしてその友達までもが
たった2か月で
6キロも痩せてしまいました。
見た目が変わるほど
そいつは変わっていました。
この筋トレダイエットによって
僕が痩せて細マッチョになった
成功ノウハウをメソッド化して
あなたにプレゼントします。
このプレゼントの中身は
大きく5つにわかれています。
1.僕はなぜ太ったのか
2.痩せて何を手に入れようとしたのか
3.筋トレダイエットってなに
4.筋トレダイエットを始める前に
5.まとめ
PDFファイルを使って
画像付きの本のように紹介します！
なぜこの方法を公開したかというと
僕みたいにもともとスポーツマンだった人が
太ってしまって
悩んでいる人が僕の周りにいたからです。
そんな人たちに
元の体型、現役の時よりも
筋肉がついて、
見た目が驚くような
体型になってほしいと思ったからです。
この無料プレゼントを手に入れる方法は
ステップ1.矢印で囲われてる
青い文字をクリックして下さい。
ステップ2.ライン@を友達登録してください
ステップ3.メッセージが届くと登録完了です。
筋トレダイエットの情報を多くお伝えしていきます！！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
無料プレゼント配布中
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
皆さんにもぜひこの方法を
知ってもらいたいです。
画像などをつかって
わかりやすく説明していきます。
そして筋トレに関する知識なども
まとめてあります。
この知識と筋トレダイエットを
混ぜることによって
大きく力をはっきします。
これからあなたが手に入れられる
このプレゼントは
ほんの一部にすぎません。
些細な悩みや
腕立て伏せなど10回もできないって人は
どんどんきいてください！
筋トレダイエットは簡単で
とても楽しくできると思います！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
無料プレゼント配布中
筋トレダイエットを
詳しく知ってもらいたいです
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
を登録していただくと女子にモテます！
海などに服を脱ぐ機会があっても
恥じらいがなく脱ぐことができます。
また服も体のラインをはっきり出る
かっこいい服が着れます。
また自分の体をみても
びっくりするでしょう！
女子は割れた腹筋や浮き出た血管
が好きな人がおおいです。
女子に積極的に話しかけるなど
したら向こうから来ることが
間違いないでしょう！
今までの生活が大きく
変わることができると思います。
お腹が出てた体から
細マッチョになりましょう！