豆乳とトマトソースのスープうどん

昨日豆乳を沢山頂いたので、朝ごはんに豆乳を使うことにした

パスタ茹でるのが面倒だったので、冷凍うどんを使って、豆乳とトマトソースのスープうどんを作ることに。

豆乳とトマトソースを煮たて、ハーブソルトで味付け。半熟玉子を乗せるだけの超簡単料理だけど、美味しかった

体もポカポカ

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充実

朝5時に目が覚めて、早いけれど朝ごはんを作った。

洗濯、買い物。
青空と、色付いた葉が綺麗。

帰宅すると宅急便が。
長い付き合いの友人から豆乳が届いた。イソフラボンはセロトニンを増やしてくれるらしい。何より、気持ちが嬉しい。

冷蔵庫の中(笑)

その後、スタジオでドラム練習。

友達の結婚祝いのプレゼント。
いつまでも、二人で仲良く食卓を囲めますように…との願いを込めて、ベタだけれど津軽塗箸と有田焼の箸置き。

そして友達とランチ。
バジルご飯のガパオ。

ハチミツティー＆プチガトーショコラ。

美味しかったー

食欲増進の抑えられない私。
間髪いれずにクレープ。
ヨーグルト味。

このお店、面白い。
アイスはグラムで価格が決まります。

友達と別れてから、ドラムレッスン。

そして、別のお友達へのプレゼント購入。
帰宅して夕食。

友達の笑顔も見られたし、幸せな一日


…って書いていたら地震
お願いだから、静かにしてね
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副作用

最近の食欲、異常

もともと大食漢ではあったけれど、今は食欲なかった時期の5～6倍は食べている。

食べても食べても満たされず、常に食べてしまう。

例えば、朝ごはん食べた直後にもう一食作って食べる。その後にオヤツを食べ続け、お昼。終わってまた直ぐパンとか食べて、夜も2人前位食べちゃう。

ジャンクフードやお菓子、甘いもの等、ここ数年殆ど口にしていなかったのに、やめられない。

板チョコ一気食い、ポテトチップス2袋、マックのポテトＬサイズとハンバーガー、アンドーナッツ、シュークリーム…これは先日の夜一気に食べてしまった内容。

まぁ、太ります

昨日は病院の日。

先生に、「新薬飲み始めてから、びっくりする位熟睡出来てます」と伝えた。

何か困ったことはないですか？と聞かれたので、冗談のつもりで「食欲が異常で困っています」と、笑顔で伝えたら、先生は深刻な顔で、「特に、甘いものが欲しくなるでしょ？薬のせいです。気を付けてください。太りますから。でも、断薬すると前の状態に戻っちゃうから、絶対断薬はしないできなださいね」って

ひー！
やっぱり尋常じゃ無かったんだー

「どうしても食べたくなったら、キャベツの千切りにノンオイルドレッシングかけて食べてくださいね」って言われました。

昨夜、キャベツも買ったけれど、我慢出来ずにアンドーナッツも買ってしまった

今日こそ我慢するぞー


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