仕事を辞めて
二ヶ月ちょい
未だこの生活が気持ち的に定着せず
反動の 気分がダラダラが続いているようで
自分的に ダメだなぁ〜 って感じ
それでも トレーニングはやってはいますよ👍
できた時間を有効に使えている気がしていないことが
原因かな😅
有効に、、、とは？
どうしたい自分
どうなりたい自分
昨日は数年ぶりに
ジムで 測定をしてみました
最悪に数字をイメージしてましたが
うーーん
ホントかよ
信じられん
数値的に問題はない感じでした
悪いが 信用できないと思った😓
目安にしておこう
見た目を信用しようと思う
見た目はちょいとあかん感じ
これをこの年齢で
変えられるかは
できる気がしない
が
やってみる
やっぱりそこには 食事の内容も大きく関わっているよねぇ
マジで スイッチ 入れて行くかな
てなわけで
強制的てはありますが
スイッチオン‼️
頑張ります💪