今日も、まあ普通に暑い日でしたね☀️
朝早くからバタバタして、食事はブランチ🕚
サンド用(10枚切り)のパンを1枚、
生ハムと胡瓜を挟んだもの、キウイ1個、
青汁 🥪 🥝 ☕️
♦️ ♦️ ♦️ ♦️
朝昼はあっさりしているので、夜は夏バテ予防の
メニューにしようと、冬瓜を用意しました 🥣
• 冬瓜スープ
•エビチリソース
•アジフライ
•豆腐料理、野菜
冬瓜スープには、合挽肉、椎茸、白葱を入れ、
ベースはチキンスープ、冬瓜が柔らかくほろほろに
なり、まろやかな美味しさ、すごく体に良さそうな
仕上がりです 😋
アジは日本酒と塩を振り、片栗粉で揚げたもの🐟
その他付け合わせ野菜、爽やかな豆腐そうめん。
デザートはスイカ 🍉プラスその他 🍧
白ワインに桃を漬け込んだサングリアなるもの
が、すこしまろやかになった気がする ⭕️
眠気を誘うような作用があるような‥‥で、
ぐっすり眠れそう 🕛
では、おやすみなさい🌠


