・・・すべき

自分がすべきと信じていることは、たいていの場合してもいいし、しなくてもいいもの。

感情的になっていいんだよ。感情的って悪いことばかりじゃない。良いことも含めて感情的って言うんだ。

自分の感情の表現と体感

自分の気持ちや感情に気づいてそれを丁寧に扱って味わう。それを言葉で表現し手放す。

自分が納得できるかどうかを基準にする。自分をすべての中心に置いて考える。

昨日のお昼

横浜ベイサイドマリーナでのんびり食べた。今日はレースして一杯。気持ちイイなぁ。

朝日が眩しい

昨日考えてたような素晴らしい朝。もうちょっと寝ていたかったけどね。眠い目を擦りながら起きてみる。なんとかなりそう。決して無理せず楽に行こう。明日から休みだ。

明日はどんななんだろう

と思う。というか不安でもある。朝起きるときつらかったらいやだな。朝日を見ながら気持ちよく目覚めたいよな。今日はあれしようかこれしようか考えながら。やるｋとが楽しみだとイイね。その反対はイヤだ。

明日は仕事があるからだけど、せっかく早起きしようってんだから気持ちよく起きたい。ワクワク週末のこと来週のレースのこと考えながら。イイことあるよ。(^^ゞ