あなたの笑顔もスキルです！
エムケービジネスサポートの松本です。
中高年に親身な人材紹介・派遣会社です。
事務代行も得意な会社です！

お正月気分も終わりですね。
じっとしているのが苦手？なのか、あまり「ゆっくりする」という

ことがありません。
会社以外は家族の介護生活なので現実的に休む暇が無いのですが。

周りからは「少しゆっくりしたら？」といわれます。
テレビを見ていても編み物したり、
何か動いている方が好きなのです。
それが私のストレス解消！

ただ、それも年齢にあわせて考えていかないといけないと思いました。
健康だから仕事ができるし、介護もできる。

東洋医学の考えによると、身体はそれぞれに持って生まれた

エネルギーボールがあるそうです。
そのエネルギーボールは個人で大きさが違うし、

年齢と共に小さくなります。

けれど人はそれに気づきません。
「以前は徹夜でも平気だった」
「若い時はもっと段取り良く、素早くできた」
「疲れたから休むなんてだらけてる証拠」

「あの人が出来て私が出来ないなんてくやしい」

等と思うと現実の自分とのギャップに落ち込みます。
「こんなはずは無い（もっと出来るはず・・・）」

出来なくて当然なのです。
だって「エネルギーボールは小さくなっている」のですから。

スケジュールが埋まっていないと不安になる人！
自分の年齢や体力に合わせて、仕事を計画していくことも

大事なことなのですよ。

「健康」の為に「休む（リラックスする）」時間も大事です。

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