昨日から水を意識して飲み始めました。
アプリを入れて飲み頃を教えてもらっています。
のは、いいんだけど！！！
飲み始めたのが夕方からなんですね・・・
結局、私の身長体重から2.5Ｌを飲まないといけないんですが←無理でしょ・・・
500ＭＬでしたね。
が、これがひどい！！！
夜中のトイレに２回も起きた！！！
で、体感的には１Ｌ出したんですが、思ったほど減ってないですよね・・・
今日はまだ、150ＭＬ。
ほんとに水分取らないんですよね・・・
これでお便秘も解消できるといいんですけど。２日目です。
なんでも教えてくれる時代ですね。
いろんなアプリ、ありがとう。感謝
・お通じ
・水分補給
・体重
・歩数計
・カロリー消費
・頭痛予想
私に関するアプリ、ざっとこのくらい使っています。
トイレの回数アプリなんかも探してみようかな・・・
起きてから現在まで、４時間くらいで４回、お小水に行っています。
今月は水道代が怖いですね・・・
明日はついに大台きれるんじゃないかしら！！！
楽しみ！！！