あさ

今日はおそくおきてしまったので、とりあえず駅で「野菜１日これ一本」のみました。

バナナを持ってきたので、あとでたべよう。

夜御飯

おにぎり二個
ねぎとろ 182 1.2
明太子174 0.9

昼御飯

会社のちかくで釜揚げ？しらす丼と味噌汁あげ。