生後84日

おはようございます、mikiaです。

年が明けてもう2週間近く経とうとしてるんですね…
家にこもりっぱなしだと日付感覚が狂ってくるガーン

娘ちゃんに60cmのお洋服を1点買い足しました。
UNIQLOのキルトカバーオール！
キルト生地が柔らかく暖かくて
とても動きやすそう照れ

今まで2wayオールだったからか
ボタンの数が増えて
めちゃくちゃめんどくさいムキー

めんど！！！ ＞＞＞＞＞＞ 可愛い！！！ 
状態で複雑な感じ笑い泣き

それでも新しいお洋服買えたことに満足でした笑

再来週で3ヵ月な娘ちゃん
★よく笑うようになってきた
  →笑っていると何故か高確率でしゃっくりする
★握ることが増えてきた
  →指を握らせると口が開く。めっちゃ可愛い。
★よだれ増加中
★首はほぼ座ってきている
★頭ぐりんぐりんで後頭部髪薄い
★よく喋る&声が大きくなった
★口元に指をやると手で手繰り寄せるようになった

成長するって早いなーーー！
いちいち振り替えって泣きそうになりますてへぺろ

そろそろお宮参りと100日祝いの準備！
色々無駄なものを買いそうな予感です笑

 

本格的に行った妊活

こんにちは、mikiaです。

以前お話しした妊活について。
PCOSでなかなか授かれずにいた &
妊活に本腰を入れなかった私が
実際に行ったこと。

本腰を入れたのは2019年2月。
実際に行ったのは以下、

★お酒を完全に止める
★基礎体温をつける
★温活の実施
★タイミングを正確に
★食事の改善(主に排卵後)

だけでした。
PCOSって言ってもクロミットを服用すれば
排卵しているような雰囲気。
卵は育つけど、服用しないと排卵が難しいみたい。


右矢印お酒を完全に止める

一番難しかったのが断酒。
立場上飲み会にお呼ばれするのが多く、
それも飲める要因として呼ばれるので
飲まなければいけない。
飲まないと仕事に響きそうで、
なかなか決心がつけられずショボーン

でも飲むと次の日の基礎体温って壊滅的なのよね。
夜にアルコール分解しようとして
いつもより体温が高く出てしまう。
そして睡眠の質も悪いし、栄養が片寄る。
もう悪いことだらけもやもや

なので本格的にやろうと思った途端に
お酒に興味がなくなりました笑い泣き


右矢印基礎体温をつける

元々使っていた正確な基礎体温計を使っていました。
これね、計りながら寝落ちるんですよね、ほんと。
正確が故に10分位かかっていました…

なので新しい予測タイプの基礎体温計を購入。
早い上に電源ONで前回の体温が表示されるおねがい
お金はかけたくなかったので、
アプリ連携するようなものではなく安物です！
手作業でグラフを書いていましたが、
Googleのスプレッドシートに組み込んで
数値をいれたらグラフ化されるようにしていました。
(その他自分なりにメモが残せて便利キラキラ)

お酒を止めることで見本に近い体温グラフになり
モチベーションが保てたと思います。


右矢印温活の実施

とーっても冷え性なんです。
足も手も、お腹も腰も冷たい！！
とにかく体を暖めなければ！
これはPCOSじゃなくても
妊活の基本中の基本ですよね。

具体的には
☆24時間腹巻き
☆足首、腰～お腹は重点的に厚着
☆湯船に浸かる
☆体を暖める食事

腹巻きはコモdeすこやかさんの
silk腹巻きを使用していました。
薄いけれどとても暖かい！
155cmの私で腰から胸下くらいまでカバーできます。
夏はTシャツの中に着てもごわごわせず、
よく伸びるので妊娠中も着用していました。
洋服の生地が薄すぎると色が透けるので注意です。

足元はタイツ＋起毛靴下をはいて、
血流を止めないために緩めの洋服を心がけました。

お風呂は熱すぎない温度で
汗が出る時間まで浸かっていました。
熱すぎるのは睡眠の質が害われるので
のんびり浸かれるくらいが◯らしいですね。
長すぎると風邪を引いたりしますのでお気をつけて。

食事は旬の野菜や冬の野菜(体を暖めてくれる)と
タンパク質をしっかり取っていました。

そして一番はやっぱりルイボスティーおねがい
卵の質を高めてくれるので1L/1日飲んでいました！
飲んでいたのはティーライフさんのルイボスティー。
癖がなくとても飲みやすいです。
ノンカフェインなので妊娠中や授乳時期でも
良い栄養が取れるのでおすすめです。


右矢印タイミングを正確に

これが一番難しいですよね…
私が実施したのは
☆福ちゃん式
☆ラッキーテスト

福ちゃん式は有名ですよね。
私はこの時初めて知ったのですが、
特に伸びおり部分を参考にさせていただきました。

福ちゃん式とラッキーにについては
実際の私が行った日付と内容を
後日ブログを追加で書こうと思います。


右矢印食事の改善(主に排卵後)

都市伝説級なものを片っ端から実践しましたてへぺろ
こちらも後日ブログを追加で書こうと思います。



書き出してみても「当たり前ー！」みたいなことが
多い気がして書き残す意味が…笑

タイミングと食事について後日ブログを追加しますニコニコ

連休最終日

こんばんは、mikiaです。

今日で連休最終日ですね。
明日から出勤！というわけではないですが、
明日からの平日が憂鬱で仕方ありません…ショボーン

今回の連休中
主人がたくさん育児に関わってくれました！
家族で予定もなく、だらだらしていた我が家。
それでも相変わらず私には家事やらあるわけで、
その間ずーっとニコニコしながら娘をあやす主人。

娘の事めっちゃ好きじゃんハート

平日はなかなか時間が取れず、
お風呂だけの関わりになっていたので
ちょっと寂しい気持ちでいました。
本人は趣味の時間を大切にしたい人なので
あまり強く手伝ってと言えず…ガーン

今回、時間があれば手伝ってくれるし、
実はすごく娘に構いたい事が分かって
とても嬉しいです爆笑

なにより、私の事を心配してくれるようになって
本当に感謝感謝で涙が出る思いえーん

たくさん関わってくれてありがとう
ときちんと伝えたいと思います！

なので
連休終了＝ワンオペ再開ハートブレイク

楽を覚えてしまうと戻れないですよねー！！
明日から不安でーす！！



生後74日

こんばんは、mikiaです。

娘さん、生後74日。
あっという間ですね。

最近おむつからはみ出ている(?)太ももが
むちむちで可愛いー！と思っていましたラブ
おむつのテープの下らへんに
もこってなるのよね！

そんで、いつも拝見してるブロガーさんの記事が
たまたまサイズアップの内容でして。

それを読んでようやく気付いたのです。

もしかして
おむつ小さいんじゃないの？

ガーンガーンガーンガーンガーン

あーなるほどね！
確かにもうそろそろ6㎏近いはずですよね！
そして今、まだ新生児用使用してますよね！！

ほんとごめんねー！娘ー！えーん

ウエストがまだ1のままだったので
全然気付きませんでした…
太ももに跡がついていたのに
てっきりそういうもんだと…
パッケージきちんと見たら
対応体重とか書いてあるよね…

ほんと…ね…ショボーン

急いでSサイズにサイズアップしました！
太ももきつくなさそう！
バタバタしやすそう照れ

出産祝いで頂いたおむつを急遽はかせたので
今までとメーカーが違うので色々不安ですが、
様子を見ながら考えていきたいと思います！

ちなみに早速太ももから尿漏れしました笑い泣き
そしてうんちの回数が増えました！
関係あるのかしら？？


そろそろ洋服も新しいのが欲しいので
サイズもきちんと見直さなければ。

母、もっとしっかりします！プンプン



不妊でした

こんにちは、mikiaです。

年始早々重めの内容かもしれませんが
ずーっと書いておきたいなあと思っていましたニコニコ


私(昨年)スペック：
★28歳
★冷え性
★お酒好き
★食生活偏りまくり
★IT土方で残業しまくり
★PCOS
 
10代の頃から早く結婚して子どもが欲しいプンプン
な状態でした。
今時な事情も考えて大学は卒業しています！

20歳の時にPCOSが発覚ハッ
確かに長年生理は安定していませんでした。
(驚きの45～60日周期でした)

その時は彼(後の主人)が大学院に進学予定だったのと
私はワーカホリックだったので
あまり深く考えず
「いつかできるだろうな」
と思って治療はしていませんでした。

26歳で結婚してふつふつと
「子ども」の存在が大きくなっていき
ようやく婦人科へ。

色々検査の結果、やっぱりPCOSで。
妊活始めたばかりだから様子みたらとも言われ。
そのまま要観察状態で27歳なかば…。

そう、出身が田舎なんでね
とっても焦ってたんですよ。
みーんな結婚して子どもいるし。
なんなら2,3人いるわけで。
だから27歳と言えどピーンチ状態びっくり

2018年10月頃から本格的に治療開始！
といってもクロミット1錠とタイミング法のみ。

2018年10月 失敗(適当にタイミング)
2018年11月 失敗(適当にタイミング)
2018年12月 失敗(タイミング取れず)
2019年  1月 失敗(適当にタイミング)

甘く見すぎなんですよね、ほんと。

でも11月時点で
☆胸の張り
☆嗅覚異常(異様に何かが臭く感じた)
☆お酒を飲んでも美味しくない、飲みたくない
☆なんとなく吐き気
があったので少し期待しましたが
いつもより1週間早くリセットになり残念。
もしかしたら流産だったのかなと思っています。

2019年に入ってからガラッと意識が変わり
もういーっぱい調べまくりましたプンプン

2019年 2月 成功キラキラ

本気を出してから一発でした。
奇跡が起きたと思いました。
すごく嬉しかった。


私の場合、私側の不妊だったので
めげずに頑張れたと思います。
自分が努力すればなんとかなると
ポジティブに思ってた。

本気を出すのが遅かったけれど
授かれて娘の顔を見ることができました。
同じ病気で悩んでる方へ
少しでも何かお役にたてればと思い
書き残しておこうと思います。
私の二人目の為にも照れ

そんなに多く情報はありませんが
ゆるゆる見てくださると嬉しいです。









2020.1.1

こんばんは、mikiaです。

明けましておめでとうございます！

なかなか毎日更新できずですが
とても元気に過ごしています。

今年は暖冬故、冬の感じもしないし
育児で家にこもっていたので
クリスマスから年末年始も全く実感なしえーん
何だか悲しい…

2019年は念願の第一子を授かり
本当に幸せな年だったと思います。

2020年は長女の成長を楽しみに
私も精一杯成長できたらなーと思っていますウインク
すでに愛くるしさが増して
いちいち悶絶しながら過ごしているところですイエローハート



みなさんの１年が素敵な年になりますように照れ


生後66日

こんばんは、mikiaです。

娘が産まれてからあっという間に
2ヶ月が過ぎてました！

日に日にぷくぷくが増してきて
とても可愛いラブ


この間、市で行っている
助産師さんの相談会に行ってきました！

夕方から授乳の回数がめちゃくちゃ増えたのと
体重増えすぎじゃ？って心配になったので…ガーン

Q 完母で授乳回数増えたけど問題ない？
体重増加も気になる…
↓
A 完母なら問題なし！
40g強/1日だから、まあセーフ！

Q 夕方から回数増えるけどミルク足した方がいい？
(夕方から一時間毎だった)
↓
A 1日の必要量は飲めてるから、足さなくてOK。
なんなら毎回片方の乳だけで済ませてるせいだと思うから、両方飲ませてあげて。

Q 座った状態の縦抱きのままで寝ちゃう時があるけど、そのまま抱きっぱなしでも姿勢悪くならない？
↓
A 問題ない。
でもたまには平らな所で手足を伸ばさせてあげて。

Q 甘いものがやめられなくなった…
↓
A ストレスになるくらいなら食べてしまってよい。
ただし上限を設けてね。


色々スッキリ照れ
無料で助産師さんに質問できるなんて
本当にありがたい！
そして誰かに相談できる安心感っていったら…

抱え込みすぎず頑張ろうと思いますお願い

自分へのクリスマスプレゼント

こんばんは、mikiaです。

寒気の何となく体の痛み…
この間も熱を出したばかりなのですが
一体どうしたことかショボーン



自分へのクリスマスプレゼントとして
ずーーーーーっと欲しかった食器を購入ハート

食器自体は好きなのですが
どうしても値段で購入に踏み切れず。

最近は家にこもりっぱなしだし
料理くらいしか楽しみがないので
思いきって買ってしまいました照れ



テンション駄々上がりです!!!!!

これを気に食器棚も改造してしまおうかと
色々悩んでいます。
奥行きのある食器棚で上手に収納が難しいえーん



食器のお陰で楽しみが増えそうですキラキラ

特別な朝

おはようございます、mikiaです。

娘の早朝授乳の後
なんとなーく起きてしまいました。

そういえば、ご飯も炊いてないしパンもない。

ぐぬぬぬぬガーン

そんならずっと作りたいと思っていた
スコーンを作ろう!!

家にいるときはもっぱらレシピを漁っています。
レシピ見るの大好きラブ
これ作りたい!!と思って早うん年…

溜まりにたまった欲望を、いざ解消爆笑



朝ごはんは紅茶スコーンになりましたー
マーマレードとの相性抜群です！


びっくりするくらい写真のセンスないな…


手作りの紅茶スコーンと暖かい紅茶、
特別な朝ごはんになりました。

まったりした朝には
カーペンターズが聞きたくなります。

今日は娘の2ヶ月バースデーなので
モンブランを作りたいと思います。

そう、私が食べたいだけ口笛

生後56日目

こんばんは、mikiaですもぐもぐ

娘が生後56日になりました。
とっても早い…！

最近は日中おっぱいばかりで
体力がごりごりと奪われていきます。

完母で欲しがっても最低1時間半～2時間は
間隔を開けるように頑張っていますが、
だいぶプクプクコロコロしています。

一緒に体重計に乗ってみたら
だいたい6㎏弱…!!
嘘でしょーーーーガーンガーンガーン

明日寒いみたいですが
行政の無料相談にいってきたいと思います。

他のママ達はどう乗り越えているんだろう…
ネットで調べてみても
だいたい気にしないで欲しいだけあげてたって書いてあるけども…

神経質にならないように
もっともっと勉強していこうと思いますショボーン