こんにちは☀
自己愛から愛と感謝の世界に導いて
夢を叶えるクリエイターMikaです^ ^
紅葉の季節ですね〜🍁
11月も中旬、ということで
あと1ヶ月半後には2025年！！！✨
あなたは来年、どんな1年にしたいですか？
ゴールや目標、夢など
イメージできることは叶います🌈
と、言われたとしたら
あなたはどんな事をイメージしますか？🥰
イメージ出来ることは、
何でも叶うって言われたら
めっちゃワクワクしません？？😍😍😍
そう！このワクワク感、
どんな気持ちでイメージしてるか、がめっちゃ大切なんです！！
もっと言えば、
あなたは今、どんな気持ちでいますか？
楽しいなぁ、嬉しいなぁ、ワクワク😊
苦しい、寂しい、もやもや、😢
感情を感じてみてください！
もし今、苦しい寂しいって
感じていても大丈夫🩷
その自分を否定しないでくださいね🫶
どんな自分も大好きになっちゃおう😍
でもすぐにすぐ、受け入れられない
嫌なところなんて好きになれない、
難しい…だとしたら…
まずは、
★自分の好きなことをする時間をつくる
★癒されることをする
★身体の痛みや不調を改善する（マッサージとか、）など
自分が喜ぶことを自分にしてあげる🥰🥰🥰
たとえば、
私は最近、部屋にお花を飾ったり
好きな香りを探して、
常に匂えるようにしていたり、
（車に乗っても、家に帰っても
芳香剤とか香りのするものを置いてる）
湯船に使って入浴剤入れて温まって〜♨️
（それもまた良い香りする）
チーンて音叉を鳴らして音にも癒され
ボディ音叉でお顔と身体も整えてスッキリ🥰
大好きな海や自然も感じに行ったり
散歩したりドライブしたり🌈🌈
どれも気持ちよくて癒されてばっかりだわ私😆🩷🩷🩷
身体も喜んでるのを最近めっちゃ感じてる🏄♀️
自分が癒されていたら🩷
つねに気持ちいい〜心地良い〜を
感じていたら、
イライラしないし、何より
パートナーや子供に対しても優しく接することが出来て、みんなの笑顔がたくさん見れる🥰
それが何より嬉しい🩷
自分時間を作ることができたら
自分とも自然と向き合っていけるし
リラックス出来るし、おすすめです🥰
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スタート致します🥰🌈
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Mika