みなさんこんにちは、しろまるです。
統合をすることって窮屈に感じたり、億劫に感じることありませんか？
自分で制限を設けてしまったり、少しの我慢や頑張りが統合できているって
感じていないでしょうか？
統合をしていると、一人の時間が少し長くなってきて自分と向き合う時間が
増えます。その時は外からの影響を受けないので自分の中にある感情に
豊かさがあるのか確認します。
豊かさを感じるにはリラックスして落ちていていること必要です。
その感情を忘れていると思ったらまず、０ポイントを設定しましょう。
しっかりと地球にグランディングをして、地球との一体感を感じます。
そして上を見上げて上が空いていることを確認します。源、宇宙の創造主と
とつながっているイメージを持ちます。
その時に感じる、言語化はしない心地よさを感じたらその場でずっと過ごす
ようにしてください。
そうすると豊かさの感情からあなたの心から行動したい気 持ちで湧いてきたら
迷わずに行動に移してみてください。