全ては食から。ほんとそうです。どんなに素晴らしいエステをしても食事を気をつけなければ悪いものも吸収してしまう。
エステをするなら食事改善！こらはセットです。
どんなにヨガを極めても食事が整っていなければいい方へはころびません。
自然の味を美味しいと思えると人口の味に違和感を感じる。この感覚を大切にしていれば体が求めるものを自然と選べるのでは？
今日は自分でお味噌汁を作ったのですが生姜をすりおろしいれてみるとなんだか体をほかほかしてこころが安らぎました(o´〰`o)♡*✲ﾟ*｡
とても、素敵なことだなと。
いろんなものを買わずに冷蔵庫を開ければ新鮮な野菜が入っている。美味しいお米がある。そんな家庭に生まれたことを幸せに思って買い食いなどせずに家庭の味をいただくことがとてもありがたいなと感じます(^^)