２日に１回はこの波がきます。
例えば誰かと仕事の話をしている時に
もっとさー他の言い方あるじゃん！そういう所がダメなんだよ。言い方考えなきゃ。
自分の常識と他人の常識は違うからね。
私だったらこうに言ったのに。
はい。もうこの時点で逃げたくなる。
泣きたくなる。やっぱ私ダメなんだ…。こうなったの私のせいなんだ。って落ち込む。
たぶんね、たぶんだけど普段ならうるせーな。とか言い返せるんだよ。おめーもな！とかね。
その時はそうだね…。って流してしまったんだけど落ち込みすぎて次の日夕方までベッドから起き上がれませんでした。。
アドバイスとして言ってくれててそれはすごくありがたい。ただ私が受け止める事が出来ない。
私のうつ病の場合ただ何も言わないで話を聞いて(聞かなくても良いから)肯定も否定もしないでただ寄り添って欲しい。
病気になってからわかったけど寄り添うって大切。
ただ皆にそれを求めるのはワガママですけどね。