昨日の平日休み
出かけようか悩んだけど😒
天気もぱっとしないんで止めた😅
走ろうにも雪道だし😣
で近所の施設に行く事に
久々に来た
今回はこちらの施設でトレッドミルラン🏃&筋トレ💪します
1時間程汗💦かいてトレーニング終了
トレーニング後は大浴場&サウナでガッツリ汗流し
整いました😁
めっちゃ汗流したら1.5K減⤵😆
青空が
雪が溶け出して路面がグチャグチャです😅
帰宅後🏚は渇いた喉を潤す🍺
まだ12時前ですが乾杯🍻😆
美味い〜😋
牛すじ煮込みとレタスをビールで
その後は日本酒を鰻とそら豆で
締めはレモンサワーにハムカツ✨
グダグダ7時間呑んでた😅
せっかくの休みも呑んで終了でした😅