体力が回復してきた気がします。CMLになってからは平常時の心拍数が70台でした。正常値ですが、ランニングを続けていたこともありCMLになる前は50台前半でした。（むしろ徐脈、スポーツ心臓？）スプリセル服用後徐々に下がってきて今は60台、時々50台になることもあります。
会社のストレスチェックで要注意の判定が出たこともあり、癒やしのために高尾山に登ってきました。無理をせずランニングは未だ封印です。上りは自分の脚だけで、下りはケーブルカーを利用しました。天気が良かったこともあり、大変な混雑でした。やはりもっと早く出発（今回は10時頃家を出ました）するか、平日が癒やしのためにはより良いようです。嘱託になって週休３日になることを楽しみにもう少し頑張らなくては。
しばらく、すくなくともMMR達成まではランニングは封印して山歩きやウォーキングを楽しみたいと思います。