皆様、お元気ですか？
「食によるダイエット美容セミナー」に、
参加しました😊
エネルギー、糖質、脂質や、
老化、肥満のメカニズムを、
より深く理解出来ました。
エネルギー、糖質、脂質や、
老化、肥満のメカニズムを、
より深く理解出来ました。
私も糖質を減らして、
良質な脂質、ココナッツオイルと、
タンパク質の摂取を増やしてから、
疲れ知らずで、元気になりました😃
武富先生の説明も、
どんどん進化して、
分かりやすくなっています👍
健康であればこそ、
充実した毎日を過ごすことが出来ます。
身体に負担のかからない食事を、
美味しく頂いて、
より健康な身体を目指していきます😄
今日も最後までお読みくださって、
ありがとうございました😊
【Mickey プロフィール】
工業通訳、マニュアル翻訳、
海外営業事務、英会話講師を経験して、
現在塾講師。英検準1級。佐賀県在住。