肋骨骨折後アーモンドを毎日２０粒食べてたら半月早く骨折完治

先輩の奥様が永眠なさりお通夜へ行き帰宅途中で転倒して肋骨３本骨折してしまいました。

毎日アーモンドを２０粒食べてたら約１ヶ月で完治しました。

２年前に肋骨した時は、約１ヶ月半かかりましたがアーモンドの効果凄いでしょ！

ただし、体重が増えてしまい必死にダイエット中です。
階段昇降訓練が効いて体重減少しはじめました。

横浜のおじさんが亡くなりましたお見舞いも行けずガックリです

子供の頃大変お世話になった横浜三ツ沢のおじさんが昨日お亡くなりに成りました。

デイサービスでリハビリ中と聞いていたのに実は入院中だったみたいです。

お見舞いにも行けず仕舞いだったのでガックリです。

お寺は、自宅裏の急斜面な所に在るので今の私の状態では厳しい場所です。

お寺さんの都合で、お通夜は、来週の月曜日告別式は火曜日との事です。

お通夜だけでも行きたいけど留守番になるかもしれません。

脳梗塞から約２年半が経ちました！

デイケアへ毎日午前中リハビリ通所中です！
あっという間に２年半が経ちました！
入院した時は、担当医に一生車椅子の生活になると言われてたけどリハビリ専門病院へ転院後、左足に装具を付けての歩行訓練を必死に行い半年で退院。
現在は、左足の装具を外して階段昇降訓練、床からの立ち上がり、スクワット、正座、斜面台、つま先上げ、かかと上げ訓練等を毎日行っています。
左手は、１年位前から指が開く様になりました。寝る時にタオルを左手に握らせて寝るを続けた成果です

毎日手を握る開く、手首を上げ下げ、肘の曲げ伸ばし左腕の上げ下げ、両手を組んで雑巾かけを行っています！
なかなか良くならないけど、少しずつ良く成っているみたいです！
継続することが大切ですね
最近は、ワンダーコアで腹筋を鍛えています