1日の満足度を上げる方法
こんにちはMikuです✨今回は、1日の満足度を劇的に上げるきっかけになった方法をシェアします私はここを考えたことで、本当にやりたいことを見つけたり、（天職の１つになりそうなくらいのもの）自分に集中できるなどと良いことづくしで 想像していた以上の効果を感じられました🌟その方法とはズバリ、30分でできることを考えることです❣️ゆるあま社長の向井ゆきさんがゆるサロというオンラインサロンでシェアされていたことでもありました。ここで考える時のポイントが、緊急度の低いものであること。 緊急度の高いものはどっちみちやることになるし、緊急度の低いことはわざわざ時間を取らないとやらないということからです。私はここで、項目に分けて考えてみました。✔︎デスクでもできる系・内観・動画を見返す・机の上の整理 など✔︎身体を動かす系・窓のさんなどの拭き掃除・水まわりの そうじ・軽いストレッチ・エクササイズ など✔︎与える系 ・インスタ発信のネタを練る・ブログ発信のネタを練る・画像選び など（↑私の場合、これが特に効果がありました！誰かに与えるものを考えるのは、同時に自分をよく知るきっかけにもなりました。スキマ時間を”与える”ことに使えるのは、より豊かさがめぐるきっかけにもなったとも思います。）スキマ時間もかなり有効に使えて1日の質も変わるのでぜひやってみてください❣️今日も読んでいただきありがとうございます♡
