東京に引っ越したのが9月の終わり
今思えば、東京へ引っ越したのはコロナ第二波が少し落ち着いた頃
今の状況を見るとタイミングは良かったのかもしれません
さて産後５ヶ月を過ぎ
私の体調面を残しておこうと思います
まずは今のところ母乳育児継続してます
混合にするつもりでしたが、
やっぱりミルク作るのと哺乳瓶の消毒が面倒なのと、
何より、意外にも母乳が出ていて、検診でも母乳でいけると言われたので、継続しています
ただ、長女の時は写真見たらもっと胸が張っていて、今の時期もブシャーッて飛ぶほど出てたけど、今はそこまでではなくて、次女の体重の増え幅も少し緩いし、長々飲むのにすぐに目を覚ます辺り、本当に足りてるのかは疑問があります…
一度だけ、２週間ほど前に左胸が詰まりかけましたが、二日ほどかけてセルフケアでなんとか乳腺炎は免れました
足りないとなったら、いつでもミルク足すつもりですが、離乳食も始まったので、買っておいたミルクは離乳食の水替わりに使って食べていっても良いかも！
さて
引っ越して二週間が過ぎた頃、手続きなどが落ち着き、
夫はリモートワークがメインで家にいることが多く、
長女は転校先の学校生活に必死、
次女は予防接種がスタート
それぞれが新しい道を歩み始めたところ
私はというと引っ越しの疲れがきてぐったりしてました
まだ産後２ヶ月でした…
しかもこの時まだ悪露が終わらない…妙におなかが痛い日もある
朝早く起きて長女を送り出したら
午前中は次女と寝るようになりました
リモートワークの夫の昼御飯を作って一緒に食べ、
そこから2～3時間で長女が帰ってくる
タイミングを見て横になる日々です…これは今も
10月中旬にインフルエンザの接種へ
次女がまだインフルエンザの予防接種できないため、家族は打っておくべきとのことで、
まずは私が近所の耳鼻科、長女は翌週かかりつけ小児科、夫もその後打ちました
時期早いかなと思いましたが、今年は全国的に接種推奨されていたので、不足に備え引っ越したらすぐに打てるように探していました
夫が打った数日後にはどの病院も予約停止になっていたので、ギリギリでした(今はまた在庫復活してる病院もあります)
10月17日恐らく産後初の月経
悪露が終わって2日後なので、悪露の続きかと思った
しかし二三日出血量がかなり多く、更に二週間たちまだ茶おりものがあり、おなかも生理痛とはまた違った感じで痛いし、とうとう10月30日産婦人科へ
引っ越し先の一番近い産婦人科、予約制じゃないので朝から長蛇の列
(リモートワークの夫に次女を託して受診、帰宅まで3時間、起きなかったので助かりました)
結果から言うと、月経かもだし、出血が長引くのはやはり様子見
出血は産後の子宮どうこうというわけではないらしい
止血剤あるけど授乳中は飲めないしと。
少し安心し、その後数日でようやく出血終了
この頃からかな、
右手首に力を入れると痛みが走ります
腱鞘炎かな…受診してないのでわかりませんが
治ってないです
11月11日二回目の月経
二日目の出血量があまりに多く、ジャージャー出る
昼間も夜用ナプキンで間に合わず、漏れてズボンを着替えるほど
夜間もナプキンから漏れ、布団が汚れる
三日目も出血量多く、
ショーツタイプのナプキンをつける
四日目から少し落ち着きだし減っていくも、完全に終わるまで三週間かかる
12月17日三回目の月経
出血量は少しましだが、ショーツタイプのナプキン利用
２週間半かかる
年末長女が風邪を引き、私もうつる
咳と喉の痛みが数日続いたけど、ある朝いきなり完治
次女にうつらず良かった
1月17日四回目の月経
茶おりものが数日続き、
鮮血は22日に出始めてから一気に出血
今回はいつまでかかるのか…
生理痛はありません。ただ出血が多い…
そのため三日目辺りからふらふらする…
これは妊娠前から飲んでたマルチミネラル入りの葉酸サプリを飲んで対処してますが、授乳もしてるし貧血大丈夫かねぇ
子宮けい癌検診も受けたいから、近々産婦人科行くついでに相談しようか…
来月で産後半年。不妊治療の病院ではその頃に甲状腺ホルモンを調べるように言われていました
色々調べないとなぁ
コロナ禍で受診は嫌だけど
あと、妊娠中からなのですが、
寝た姿勢で膝を立て、腰を上げると、
腰の骨がゴキゴキとズレる感じがします
隣の区に産婦人科に併設されたエステサロンがあり、
そこで産後骨盤矯正メニューもあって受けてみたかったのですが、コロナで閉鎖されてしまいました…
もうすぐ半年にもなるのにこのままでいいのか…
長女の時は、独身時代に通っていた接骨院でみてもらえたので良かったのですが、引っ越してしまうとまた一からで困ったものですね…ましてやこのコロナ禍では接骨院探すのも気が引けます
今は家でヨガでもして少しでも自力で整えるしかないかも？？
引っ越し前はあんなによく寝る子だった次女、
前述のように最近は二時間で目を覚ますので、
寝ても寝た気がしません…
眠くて頭が痛い時、引っ越してなければ…と思ってしまう自分がいます
そうなると、前に住んでたところに帰りたくなってしまう自分がいます
生まれ育った場所の次に長く住んだ町
そこで出来た友達も沢山いるし、かかりつけの病院もあるし、美味しいパン屋さんやコロナ禍でも行きやすい公園やお店、使い勝手の良いスーパー…夫の実家だって車で三時間あれば着く(今は10時間になってしまった…)
どのみちコロナ禍で、引っ越してなくても引きこもってただろうけど…
コロナ禍が落ち着いて、お出かけできるようになったら、楽しくなるのかな
そう願うしかないです
あ、次女は可愛くて仕方ないです
二人目の余裕なのかな、癒しでしかない！
眠いのだけきつい
コロナ禍の０歳育児は心配も多いのですが、
もう存在が有り難すぎます…
長女と次女が絡んでるのとか見たら二人とも可愛すぎるんですよね