心配…

ちびたの咳が
ずいぶんと酷くなってきちゃいました…


心配で堪らない…


バイトに来たけど
帰りたいくらいです。


一緒にいても
咳を止めてあげるコトは出来ないけれど
万が一、チアノーゼになった時に
ソッコー病院に行けるかな…と思って


でも
この咳、心臓からじゃなくて
気管虚脱からのような気がする…


どっちにしても
心配です…

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悩んだけど…

今日は
走るか走らないか昼間からずっと悩んでました…


通常、月曜日はrun休です。
だいたいリハビリに行っているし
なんとなく月・木曜日は
勝手にrun休にしちゃってます


だけど今日は
金・土曜日と走らなかったし
しばらくは距離走も20km走れないし
最近になってきてるし…



と思いつつも
疲れたし、だるいし
走りたくないなぁ～



なんて葛藤しつつ
頑張って行ってきました






理由は
ズバリ
罪悪感なく食べたかったから



何はともあれ
60分ジョッグしてきました


最初30分くらいは
身体めちゃめちゃ重たくて
しんどかったけど
その後はほぐれてきた感じで
なかなかいい感じに


もしやこれが噂の
【疲労抜きのジョッグ】なのかも





初めて感じた感覚でした






頑張って走りに行って良かった～






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ちびたとドライブ～

ちびたとドライブ～


うちから数分のところにある
図書館へ借りていた本を返却しに
行って来ました

図書館には
もちろんちびたは入れませんので
返却ポストです
(今日は休館日)

ほんのちょっぴりの
ドライブだったけど
リフレッシュ出来たかな
ちびた





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寒い…

今朝は
涼しいを通り越して
ちょっぴり寒い

長袖のカーディガンを着てきたけど
…

雨も降ってるし
風も冷たい


暑すぎるのもツラいけど
一気にこんなにも涼しくならなくってもいいのにね


そのせいかな～
一昨日くらいから
ちびたの咳がちょっと酷くなってきちゃいました…


かわいそう…

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雨の距離走～

なんて涼しい１日だったのでしょうか


霧雨降る中
走ってきました～

ちょっぴり遅刻して
集合場所に到着した私は


誰もいな～い


と焦ってしまいましたが
集合場所間違えてました…


次回からはちゃんと確認してから
行かなくちゃね


反省、反省…




みんなを探して
あたふたしていたため
準備運動もアップも無しで
いきなり


ちょっと脚重たかったけど
5'30/kmで15km走りました


ラスト1周だけ5'00/kmで終了


今日は涼しかったから
20km走れなかったのは残念だけど
お医者さんの言うことは
ちゃんと守ります


早く治したいからね






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禁止！

最近、
だるいのもあるけど
眠くて眠くて堪らない…


今日も結局
お昼近くまでゴロゴロしていて
だぁりん＆ちびたと
ブランチしに出掛けて
帰宅してまた少しお昼寝


走りに行くことも出来ず
寝て食べて寝て食べて…




明日の練習会も距離走だけど
10kmか走っても15kmまで。


整形外科の先生から
あちこちの筋肉にかなり炎症があるので
20kmとか30km
あるいは
2時間とか3時間とか
走ることは禁止されました


せっかく明日はかなり涼しいみたいなのにね…


だけど
禁止されて
ちょっぴりうれしい自分もいたりします


ん～
複雑な私…







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横浜国際女子マラソン

哀しいかな
私には全く関係ございませんが


横浜国際女子マラソンの参加資格が
また厳しくなっちゃいましたね。。。


3時間15分だったのに
3時間以内って。。。





参加資格：1.一般競技者

２０１１年度日本陸上競技連盟登録者で、大会当日満１９歳以上の女性競技者。

1.日本陸上競技連盟の登録者として２００９年１１月１日以降、申し込み日までに国内外の公認競技会で下記の記録を出した女性競技者。
(1) マラソン　３時間以内
(2) ３０ｋｍ　２時間１０分以内
(3) ハーフマラソン　１時間２５分以内
2.日本陸上競技連盟、主催者が推薦する女性競技者。
2.招待競技者
日本陸上競技連盟、主催者が招待する女性競技者。



悔しい思いをしている女子が
きっとたくさんいるのでしょうね…


しかし
3時間以内って凄すぎますね


超エリートです




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国立競技場

一昨日の水曜日自分の整形外科
昨日の木曜日ちびたの病院


と、
２日間走っていなかったので
今日は走りに行って来ました


しかし
バイトが終わって
家に帰ってからも
何かうだうだしてしまい
走りに行くのが遅くなってしまいました…






なので仕方なく、
なでしこジャパンのチャリティーマッチを観るのを諦め
走りに行ったのですが


いつも走りに行っている神宮外苑コースは
国立競技場のすぐ横


試合の臨場感をちょっぴり味わいながらのrunになりました


お客さんいっぱいでしたよ～


雨のせいか
なでしこジャパンの試合のせいなのか
森のビアガーデンはガッラガラでしたけど…







そんな中を
60分少しずつビルドアップして
(って言ってもたいして速くない)
終了



なでしこジャパンの試合は
後半からは観戦出来ました


今朝はいちばん雨が強い時に
バイトに行ったので
全身びしょびしょになりましたが


run中は
全く降られなかった～






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all in ☆

なでしこジャパンの沢選手が
シンバージョンのシューズに
込めた思い


【all in】(すべてをかけて)


この言葉の刺繍を入れたそうです。



ロンドン五輪出場して欲しいですね


その前に
今晩チャリティーマッチ観なくちゃね


試合の間だけでも
雨がせめて小降りでありますように






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いきなり…

いきなりの物凄い雨

あまりに土砂降りで
もう遅刻なのにマンションの下から
動けないでいます…


いやぁ～、スゴいっ


どうしょう…

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