決断
目の前に起きていること、状況を
｢問題｣とするかどうかは
自分が決めること
例えば、
上司や先生に怒られることがあっても
人によって受け取りかたは違って
ただヘコむ人もいれば
素直に受け入れ改善する人もいるし
期待されてる！って思う人もいる。
これって、意識してないと
自動的に相手の怒りに反応して
感情が出てくる。
ヘコむ反応をして落ち込む感情が出る
そんな人もいれば
これは期待を込めて怒られてる！
と反応して、よしっ頑張るぞ～って
やる気の感情が出る人もいる。
ってことは…
怒られてる状況を
自分で意識して
｢問題｣にしない！と決めれば
素直に受け取れるし
辛い｢感情｣に左右されず
改善点を見つけられる。
｢今｣から
決断しよう！
目の前の状況を｢問題｣としない。
とはいえ…
そう簡単には変えられないよね。
少しずつ前に進みましょう。