耳ツボダイエット

耳ツボダイエットを始めて 間もなく２ヶ月だけど 最近は停滞ｷﾞﾐ

先生は停滞しないって言ってたけど もぉ２週間ほど 増えたり減ったりの繰返しで 52㌔を切れない(T_T)

今までもﾁｮｲﾁｮｲ停滞したけど こんなに長くはなかったんだよね
さすがに心が折れそうだよ(>_<)

お菓子も大好きなパンも食べないで ご飯も50㌘にしてるのに……



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耳ツボ始めて1ヶ月♪

耳ツボダイエットを始めて 1ヶ月が経ちました

先生は 1ヶ月で③㌔目標にと言われて言ってたけど 簡単にはいかない

外食したり 友達とランチ行ったりで 思うように下がらない日があったけど どうにか③㌔いけました

今日は飲んでるｻﾌﾟﾘを紹介します
アロエベラというもので ｱﾛｴが細かくして入ってます

食物繊維だから お通じもオッケー

4月17日 57.6㌔で 5月17日 54.6㌔ －③㌔

本日の体重……53.8㌔

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昨日はランチしちゃいました(--;)

昨日は友達とパスタランチしちゃいました

やっぱり増えてた
パスタはクリーム系を避けて 和風にしたんだけど 量が多かったのとちっちゃいけどケーキがねぇ

今日はその分控えなければ

今日の体重……54.4㎏
ちなみに昨日の体重……54.0㎏