大阪マラソンを走られた皆さん、お疲れ様でした。

思い通りに走れた方も、走れなかった方も、さすがに足や身体全体に疲れが出ていると思いますので、ゆっくり休まれて下さいね。

2月はレースに出ず、練習に専念した夫くん。本日の練習メニューは、

101分　21.2kmジョグ

20秒坂ダッシュ×8本

でした。

暖かくなる3月には、夫くんもいよいよレースに出場！

駅伝

ハーフマラソン

3,000mトラック

を申し込んでいます。

練習の成果がどれくらい出ているか、客観的に知るチャンス。

私もワクワクです。

全然、関係ないですが、今朝から喉が痛く、風邪をひきそうです。

暖かかったり、寒かったり、体調を崩しやすいので、皆さんどうぞお気をつけ下さい。

3月は3レース出場だ！(2023.2.26練習メニュー)