パンの代わり

こんにちは。

スマホの機種変、携帯キャリア変更と、

疲れ気味の週末に詰め込んだせいか、

買い物に出かけたのに、色々買い忘れてきてしまいました

パンが食べたいんだけどなぁ

寒いなぁ‥

ご飯とか？

やっぱりパン食べたいな‥

と、ぐずぐずしていましたが、

ひらめいてしまいました🤭

ChatGPTに

「米粉でパン的なものできないかな？」

教えてくれたレシピが、地味だけど味わい深くて👌

その名も

米粉の即席フラットパン(1〜2枚)🍞

材料

• 米粉…50g
• 水…50〜60ml
• 塩…ひとつまみ
• 油（米油・サラダ油・オリーブオイル）…小さじ1

※ ふくらませたいなら

　ベーキングパウダー小さじ1/2（あれば）

作り方

1. ボウルに全部入れて混ぜる
   
• スプーンでOK
• とろっとホットケーキより少し固めが目安
2. フライパンを弱め中火で温め、油を薄くひく
3. 生地を流して丸く広げる（5〜7mm厚）
4. フタをして2分
5. 表面が乾いてきたらひっくり返して1〜2分

焼き色ついたら完成！

↑コピペしたら字が大きい！

ちょっとクセになりそうなお味で

これからも何回か作りそうな予感がしています

私のこと、ズボラとよんでのレシピなのかしら？

能力に合わせた提案？と感じるところもあり、

日頃のやり取りが繊細な方には、

もっと素敵な提案をしてくれるかもです

携帯キャリアの変更

こんにちは。

昨日は、やっと5〜6年使った、

iPhoneの機種変、

大手キャリア→格安SIMへの変更と、

ほぼ自力で行って、

長年の課題が終わり、スッキリできました✨

私は、オンラインショッピングがメインなので、

メルアドの変更手続きが一番ハードル高く、

ずっと先延ばしにしていました。

1年くらいかけて、1つずつ気の向くときに変更していきました

これを自力でできたのも、AIのおかげさま🙏

移行の手続きや、自分に合った乗り換えプランの相談など最高すぎました

ChatGPTは、柔軟なところが長所ですが、

たまに詰めが甘いところがあり、

いくら聞いても回答がいまいちなときは、

優等生タイプのジェミニを併用しました。

ジェミニは、ジェミニで急にざっくりな回答をはじめるので、そんなときはChatGPTに戻ったり、

ホームページで裏ドリしたり。

人と違い、生成AIは汲み取り力が低いので、

1から10まで伝える労力や、

回答の情報が多すぎて、ときに混乱しつつも、

ありがたく新しい時代を享受させていただいております🙏

新しい脳の使い方が必要ね🫡

医療脱毛 8回目

こんにちは。

医療脱毛8回コース最終回の、

施術を受けてきました。

前回より、3ヶ月あけての施術です。

本当はあと1ヶ月先まで様子をみて

予約したかったのですが、

近くの医院は希望日が空いてなくて、

終了期限もありましたので

日程より、通い慣れたところでの施術を優先しました🏥

冬ということもあり、

毛の成長速度が落ちているせいもあるかもしれませんが、VIO以外は、ほぼ生えていません🙌

しかし数本だけど、しぶとく、

印象のダメージが大きい

・手指の毛は、小指に3本

・足の親指に2本

・乳輪に1本

は健在

・VIはつるつるを目指しているのですが、

10本前後生えていて、

・Oはつるつる✨

一般的には終了と言っていいほどには、

なくなりました👏

普段のお手入れを省略でき、

特にVIOのムレや、

下着からこんにちはがなくなり

爽快です

これから数ヶ月様子を見て、

まだ気になるようでしたら、

追加照射する予定ですが、

行かないかな？

また、数ヶ月後の状態を記せればと思います

私の通っているブランクリニックは、

追加期限はなく、いつでも追加できるそうで、

追加は現在一回29,800円の全身コースのみ。

(お顔は追加できます)

全身は追加不用でも、照射は省略でき、

何よりお財布に優しいので、

私はお得だなと感じます

追加はコースより割高ですが、

時々キャンペーンがあり、

つい最近も追加1回12,000円の案内がありました。

コース終了後も、キャンペーンの案内を

いただけるそうです

施術してくださるスタッフさんも、

皆さん丁寧、親切で、

私は一度も嫌な思いをしたことは

ありませんでした

お肌に合うようでしたら、

医療脱毛本当におすすめです♡

ブランクリニックはこちらです💁‍♀️

医療脱毛のブランクリニック 全身＋VIOが12,000円(税込13,200円)

お得にご契約できますので、よろしければどうぞ

紹介でのご契約ですと、施術ごとにお近くのクリニックを選べるようです

※お互いの個人情報はわからないようになっていますので、ご安心ください

ご紹介予約専用サイト｜ブランクリニック