チャンスの時に安心領域を抜け出せなかった。。。

住岡あやこ

さんのブログで

コンフォートゾーンの事が書かれていました

慣れ親しんだ安心の領域

進化するためには

そこから出る必要があるらしく。。。

勇気を出してそこから出てみると

今の自分では想像できないくらいの

すごい自分に出会えたりするらしいです

そのお話しで

アラフィフの私は思い出したんです

１０代の頃から

何度も何度も

コンフォートゾーンから抜け出せないで

やってみたいチャレンジを諦めてきた。。。

今思っても

とてもとても私らしい

チャンスが目の前に広がっているのに

いざとなると怖くなった💦

私なんか無理に違いないと思考が言い出した💦

本当にやりたかった事じゃないかもしれない💦

とかも聞こえてきた。。。

やめる言い訳がもくもくと浮かんで💧

結局

それが私の真実に変換されて😂

何度も何度も

直前でやめてきました

そんな事を繰り返していたら

やりたいことが浮かばなくなってきた。。。

これって自分で自分を

信頼してなかったからかな

自分が自分に言っても、

どーせまた聞いてくれないんでしょ

といじけてしまった

 だとしたら

ごめんね🙇‍♀️わたし🙏

ねえねえ

アラフィフになった今の私よ

そろそろコンフォートゾーンを

抜け出してみたら？

思い出してごらん

１０代のあの時も

２０代のあの時も

３０代のあの時も

いろんな不安要素はあったよね

だから不安要素がなくて

何もしがらみがなくて

準備万端の日が来るわけじゃないって

よーく身にしみているよね

などなど

あやこさんのブログを拝見しながら

ひとり色々思い巡らせたのでした

今日もありがとうございました

感謝しています

相談したいことが増える季節なのか？！

こんにちは。

今日はいかがお過ごしですか？

私は週に一度のペースで７年通っている

自力整体の教室に行き

自分で自分の身体を内観しながら

ほぐしタイムをしてきました

ところでブログネタを考えていて

ふと気がついたのですが。。。

GW最終日の５月８日から毎日いろんな友達から

相談を持ちかけられている。。。

内容は

夫とのこと

実家の親とのこと

不登校の娘や職場のこと

バート先の同僚との距離感のこと

全部バラバラですが。。。

みんな

四月頑張ってきたので

五月になってふっと力が抜けてきて

ふっと誰かに辛い思いを吐き出したくなったのでしょうか

誰からも相談されてない

そんな時期もあったので

私に吐露してくれて

ありがとう

の気持ちで話を聞きました。

　　　　私が誰かに聞いて欲しい時

共感してほしいだけのことが多いので

なるべく

聞き役に徹したい

傾聴役に徹したい

のですが。。。

現実の私は

あーじゃないか

こーじゃないかと

やっちゃいがち

でも最近のマイブームは

捉え方がたくさんあることに気が付く

自分の思い込みが自分を苦しめていることに気が付く

例えば、

　　ごはんですよの瓶に、

　　相手に対する思いが

　　１２０%詰まっているとして

　　その怒りや悔しさ悲しみで

　　１２０%満タンではなく

　　ほんの数%ですよね。

　　その他の部分は感謝や感心、

　　そこまで嫌いじゃない思いなどが

　　詰まっている。

そしたら、

私ってほんの一点だけ見て

相手を決めつけていたって

なんとなく腑に落ちる。

少し楽になる。。。

少し思いを手放せる

荒地から

お花畑にすぐ移動できる技があることを

みんなに知って欲しい

気持ちでいっぱいです

相手がどうのこうのは脇に置いて

自分が楽になるのが先って

最近のブームなんです

私に聞いてほしくてだったのか

とにかく吐き出したかったのか。。。

どっちでもいいか

でも私に聞いて欲しいって

思ってくれたって捉え方をしたら

結構私って信頼されてるジャン

って嬉しくなる。

今日も最後まで読んでくださって

ありがとうございました

感謝しています

GWの話はスルーしたいけどまあ話します。

今年のGWは珍しく雨が降らず

とても過ごしやすい連休でしたね。

私は高一長男を置いて

家族３人と友達家族と二泊でキャンプに。。。

行く予定でしたが。。。

当日の昼に

いざ出発の前。。。

なんだか寒気がする。。。

ドライヤーで首の後ろを温めたり

お腹を温めたり

超極暖のヒートテックを着たり

セーターを着たり。。。

あれれ？

寒気って熱が上がる前に起きるよねー

測ってみよう。。。

そしたら

３７度４。。。

微熱。。。

天気は良かったけどキャンプに行く予定だった日は

少し肌寒かった。寝冷えしたのかも。。。

子どもの高校入学は私が母になってから初めての体験。。。

四月は何かと緊張してたし

気ぜわしかった。。。

てか

そのくらいで気力体力がすぐ落ちる私。

いや違うと否定したい

一緒に行く予定だった友達には

長男を置いてキャンプに行くことが心配すぎて

体調不良を引き寄せたんじゃないの

こんな時に言うのもなんだけど。。。

と。

何が原因かわかりませんが

こんなご時世でもあり

こんな体調では野山で楽しく過ごせる気もせず。

GWでキャンプの予定だった三日間、布団の中で過ごしたのでした。。。。

普段、熟睡体質ではないのですが

ずーっと寝れて

ずーっと同じ体勢だったので

肩こり、腰凝りになりました

ほんの少しの水分と

栄養ゼリーだけの摂取。

ほんとに欲しくなかった。

念のために受けたPCR検査は陰性でしたが

結果が分かるまでは

これがコロナだったらと想像し

そしたらいつの間にか眠って。。。を繰り返し。。。

休みになったら熱を出す。

とかのあるあるを体験したのでした

そして

高一長男は

いつも通り

ゲームをしまくり

コンビニで弁当を買って食べ

呑気に過ごしていたようです。

このブログは一体何のテーマだったか

わからなくなってきましたが

今日を機会にまた再開しますので

どうぞ

よろしくお願いいたします

今日もありがとうございました❣️

感謝しています⭐️