減量2日目ですが、
なぜか体重が増えてます
56.4キロ
生理前だからと思って
気にしませんが、、、
5キロ減量かぁ
去年の写真↓
バルクアップしてますように
お知らせ
福岡で放送してるアサデスって
福岡で放送してるアサデスって番組に生放送で出演しまーす
見てね
なかなか記録を付けていかないので
こちらで日々UPすることにしました
すでに4日目ですが
今朝の体重 55.6キログラム
体脂肪：不明
体重計壊れてるの
食事は1日total1600キロカロリー
炭水化物は朝、ライスケーキ
間食 バナナ ほしいも
タンパク質150ｇ取るようにしてます。
さー頑張って絞ろー
6月23日 大阪で開催された筋肉美を競うコンテスト CJBBFに審査員として行って参りました！
↓CJBBFのHP
ボディビルだけでなく、女性らしさを競う
ビキニカテゴリーもあり会場も盛り上がってましたよー
私もまだ現役選手なので、今回のジャッジは
とても勉強になりました。
また選手の皆様の努力が肌で伝わってき感動しました
ボディビルってホント特殊なんですよね
正直言うと健康じゃないから。
死ぬほど辛い思いをして
究極の身体を求める…
でもそれが、美、だと思いました
誰もが出来る事では無いから。
アスリート魂ですよ、ホント。
MANAもまだまだ頑張ろう
夏はすぐ目の前
少しでも迷われている方は
この機会に是非BootyFitnessに
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美尻🍑美脚なら BOOTYFITNESS
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