病院でインフルエンザ移されただろうと思う事が2回ある為 時期 この時期 病院へ行くのは控えたかったのだけれど
表彰され表彰式へ
私も親分に負けない様に頑張ろ
週明け 学校から娘が泣いて帰って来た
何でも帰り際に耳が痛くなったとかで
毎日 親分が娘のクラスに寄って一緒に帰って来るのだけれど、お迎えに行った親分を見て安心したのか？泣き出したとかで
前夜にお風呂で潜ったりしてたから水が入ったのか？本人が痛がってるから耳鼻科へ
中耳炎にまではなっていないけれど炎症していて、扁桃腺も少し腫れてるとの事で 抗生物質を貰った
翌日は私のヘルニア
病院へ行っても薬を出してくれるだけ
総合病院へリハビリの手配もしてくれ通った
一年以上 薬を飲み続けてる事が嫌になり2ヶ月間薬を勝手に止めて過ごしていた
薬を飲んでいても痛みは有ったから薬を止めてもも大して変わりないだろう‼︎ なんて思ってたら
だんだん腰と膝が気になり夜に何度も目を覚ます様に
観念して病院へ
勿論 薬を貰っただけなのだけれど
このヘルニアに悩まされて一年以上が経過
整形外科に通い リハビリも受け 整体にも行った
当初は思う様に動けない自分にイライラしたり このまま良くならなかったら？なんて心配したりもしたけれど、時間はかかっているけれど初期に比べればかなり良くなっている‼︎
トイレにも座るのも難しく、車の運転も出来ず、走るのなんて以ての外だった頃に比べれば、ゆっくりでも走ったり出来る様にまでなった
この一年 自分で調べて改善に向けて色々と試してきた
今の時点で思うのは 筋肉のストレッチ
これが私には1番大事
運動は好きだったけれど とにかく子供の頃から体が硬くて 小学生の時点で前屈はマイナスの数字
当時は多分 私の腕は体に比べて短いから手が床に着かないのだろう‼︎ 位に考えていた
運動始めてジムのトレーナーや友達にもストレッチは大切‼︎と言われ続けヨガのクラスも取ったりはしたものの 体を痛めるまで特に真剣に考えていなかった
今は毎日 未だかなり硬いながらもストレッチをしてる‼︎ 少し体も柔らかくなりストレッチすると腰も楽になる
今は焦らず薬を飲んで出来るだけ痛みを減らしストレッチ
で、整形外科は毎度混乱
朝イチで行ったのに帰宅したのは11時
帰宅と同時に家の電話が
学校のナースからで親分が足首を挫いたからお迎えに来て欲しいとの事
親分 お迎えに行き家で足首見てみたものの腫れてる様子はない
しかし本人は痛がってる
やっと帰って来たと思ってたのに仕方なく再び整形外科へ
捻挫との事で大事には至らずと言うか翌日には普通に歩いてたし
で、本日は私の眼科の予約が
アメリカの運転免許 そろそろ更新しなければいけなく郵送で更新する際に眼科医の診断とサインが必要で
老眼と少し乱視があり細かい字を読む時は眼鏡が必要なだけれど それ以外は裸眼
基地の眼科に行った
てっきりDMVでやる簡単な視力検査のみかと思いきや瞳孔開いて精密検査までしてくれて 目薬差して瞳孔拡げる待ち時間30〜40分 この間 ボヤけて携帯も見れず退屈だった
やっと検査終了したもののボヤけた視界
陽射しよけのプラスチックの眼鏡みたいな物 貰ったけれど 外に出たら眩しくて目が開けられない
貰ったプラスチックの陽射しよけプラス サングラスして車運転して帰宅
帰宅後はボヤけたままの視界で親分の学校へ
親分 学校で勉強も頑張ってるらしく
オヤジくさ
私も親分に負けない様に頑張ろ
