アンダンテの素敵な皆さま
4月15日のアンダンテのご報告…
大変遅くなりました
この日のアンダンテは休会でした
そして、勝手ながら
5月2日(火)のアンダンテも休会いたします
🙇♀️
20日(土)は実施します
5月20日(土)・6月6日(火)は
アサーションのワークを取り入れた会を予定
参加希望の方は
メールをよろしくお願いします
〜現実の問題をなくす方法〜
「意識を向けたものが増える」
「意識を向けたものが強まる」
という法則があります
そして
問題に意識を向けるがゆえに
問題が増えてしまう
そういうときは
・その意識の解決した先に意識を変える
・その意識から他の違うことに意識を変える
それから
呼吸をゆっくり深くしてみると
落ち着けると思います
〜 
〜 〜 〜
和多志ごとですが
今日は
ゆっくりと自分の時間を過ごしてます
花野季にて
1人でランチ
美味しさに癒されてました
〜「今日の一言」〜
幸せは
追いかけるものではなく
気がつくもの
