動画を作りました。動画作りました。是非 現代のヨガスタのルーツは、ハタヨガヨガ初心者におすすめで、腹式呼吸もマスター精神面も整え、誰でも役に立つ、ヨガの目的がわかる。幅広い年齢層の方が取り組みやすく、運動量もほど良いヨガだぜ。何度もやることでアサーナを覚えよう。youtu.be
現代のヨガスタのルーツは、ハタヨガヨガ初心者におすすめで、腹式呼吸もマスター精神面も整え、誰でも役に立つ、ヨガの目的がわかる。幅広い年齢層の方が取り組みやすく、運動量もほど良いヨガだぜ。何度もやることでアサーナを覚えよう。youtu.be