今日は、育児休暇明けのタイムスケジュールを書いていこうと思います。
5:10〜30起床
5:30〜6:15 髪を洗う、着替え、夜ご飯の準備
6:20〜30 長女起床
6:30〜朝ごはん→終わり次第着替えと歯磨き
6:40 二女起床→ミルクを飲む→着替え
7:25〜7:30 絵本を読む
7:30〜40 保育園へ出発(自転車で5分程)
8:00〜9:00 通勤 (駅まで自転車→電車→バス)
9:00〜16:30 仕事 (定時は16時)
16:30〜17:30保育園へ移動(帰宅ラッシュで道が混んでてバスが遅れること多し)
17:30 お迎え(保育園から出るまでに何だかんだで時間がかかる)
〜17:50 帰宅
18:20〜19:00夕ご飯(娘たちを食べさせてから自分が食べる)
※お風呂までの間は、食休みだったり、お風呂沸かしてたり、洗濯機回し始めたりする
19:20〜19:50 お風呂→お着替え
20:00〜ミルクタイム→二女就寝(飲まないこともある)
20:20〜長女の寝かしつけ、寝る前の絵本タイム→長女就寝
↑ここで夫とのSkypeが入ることもある、かつ長女はすぐに寝ないので、布団に入ってから1時間以上起きていることも
21:30〜翌日の登園準備、洗濯物を干す、食器を洗う
※16:30では仕事が終わらないので、これ以降の時間にスライド作りをすることも
子ども達とお風呂に入ったときに髪も洗えばいいじゃん！って思われるかもしれませんが、夜洗うと自分のことが後回しなるので、髪を乾かす時間が取れないのです。後、寝癖がすごくて笑
また、大抵寝落ちするので、洗濯物を干すの深夜になることもしばしば…💦
夜ご飯の準備はぱぱっとつくれるもので、肉率が割と高め。スープ/味噌汁系は必ず作ります。野菜を切って冷凍しておいたのを使うと5分くらいで出来ちゃうし、汁に入っていると娘も野菜をいっぱい食べてくれるので。
産休前と変わったのは、起きる時間が絶対になったのと、朝も絵本を読むようになったこと。お迎えが早くなった分、夜のスケジュールが前倒しになっていること。
でも世話は倍だから効率を重視しつつ、その時々で臨機応変に！って感じです。
もうね、育児も家事も完璧は求めてはいけない
これにつきます。
じゃないと心が疲弊化しちゃう。
特に家事は60〜70%くらいの水準で、翌日必要なことが出来ていればOKって思っています！！
自分の時間をもうちょっと確保するのが今後の目標ですね〜
参考になれば✨