乾徳山
あ～
気がつけば１２月がすぐそこです
１１月はほとんど更新できませんでしたが、元気です
遊びにもいっぱい行きました
その一つ
乾徳山
山梨県にある山です
２０００mくらいの山です
今回は、単独ではなく二人で登りました
自分より山に詳しい頼りになる先輩
この日は天気もよく、最高の登山日和
紅葉というより落葉をたくさん楽しむ事ができました
ふわふわの登山道を楽しんでいると
聞き慣れない鳥や動物の音
いつもは、トレイルの練習で登る事が多いので、こうやって自然の息吹に耳を傾けながらの登山は新鮮
気持ちいい
積もった落ち葉の上に黄色い葉っぱ
いいねいいね
建徳山は水の豊かな山で、突如水が湧き出しているところがあります
水源って神秘的
水が湧いているという事は生き物にとって生活しやすいという事
野生の鹿が現れた
メスの鹿にはこれまでも遭った事があるけど
雄の鹿にあったのは初めて
びっくりして写真とれず
今回は、岳の文字がかっこいいシャツを着ての登山
背中にも大きく岳と書いてあるけど、バック背負っていると見えない
実は「岳」という映画は見ていない
ここは、とても見晴らしのいい平原でススキがいっぱい生えていた
時折、風が吹くのだが、ススキを見ていると、風の流れがよく分かる
風が見えるってすごいぞ
振り向くと富士山と甲府盆地
静岡の方には申し訳ないが山梨県側から見た富士山が好き
いいよね
最高だね
富士山と自分
建徳山は、水も豊かで景色も最高
標高も２０００mくらいと比較的登りやすい山だなー
て思ったら
ここからがちょっと大変
おお
垂直の壁を登らんといけないのね
二人ともロッククライミングの経験はありますが、思っていた以上に高さを感じる
無事登頂
平日という事もあり、山頂は空いていました
しかし、日暮れも早くなってきて、今シーズンの登山は終了かな？
来シーズンは泊を伴う登山に挑戦してみようと思います
一年間
よし！鉄人を目指そう！！
と思って、ちょうど一年になりました
つまり、通勤ランを始めてちょうど１年になります
累計距離：２０５８km
一ヶ月の平均は、約１７０km
一日にすると・・・約５km
出場したレース
赤城山トレイルランニング・レース １９位 １時間２８分３９秒
お宝登山・長瀞アルプストレイルレース ２６位 １時間２２分５２秒
東丹沢トレイルレース １２０位 ４時間０８分３５秒
草津温泉熱湯マラソン ３７位 ４８分０４秒
OSJ奥久慈トレイル５０k １１１位 ９時間４９分０４秒
乗鞍天空マラソン ３３２位 ３時間０６分５８秒
群馬の森さわやかマラソン １２６位 ４２分２７秒
コニカミノルタ２４時間リレーマラソン １３４位 １５８周
宮ヶ瀬湖２４時間リレーマラソン ６４位 １５５周
上野原トレイルレース １４２位 ９時間０１分５６秒
奥多摩トレイルラン大会 ５５位 ６時間２３分４１秒
群馬県民マラソン（ハーフ） ２５９位 １時間３２分４８秒
甲州フルーツマラソン ５２位 ４７分２１秒
そして、１年間の集大成として
フルマラソンに挑戦しました
太田原マラソン
那須与一が有名
らしい
目標タイムは３時間３０分
２７キロまでは、順調だったが・・・
両足が攣ってしまい、１０分近く動けず・・・
練習で、最長２５kmしか走ってないからなぁ
素直な体です
後半は本当にしんどいレースになってしまいましたが、
辛いときこそ課題が見えるわけで
いい勉強になりました
また、沿道の応援の方々に本当に励まされました
とてもいいレースです
前半下り基調で後半登り基調との事でしたが、
足が攣ってしまった事もあり、特に後半の登りは感じる余裕もありませんでした
タイムは３時間３７分０２秒
残念ながら、目標達成ならず・・・
久々に悔しい思い出になりました
ありがとう
太田原
リメンバー太田原
いいレースです
さてさて
気持ちを切り替えてまたチャレンジだ
鉄人→超人
甲州フルーツマラソン
二週連続で山梨まで来ています
先週は登山
今週はマラソン
はい、山梨大好きです
自分にとって大切な遊びがいっぱいあります
最高です
という事で今回は甲州フルーツマラソンというレースに参加
本当は長い距離を走りたかったのですが
すぐに、定員になってしまい、仕方なく１０kmのレースにでました
ぶどう郷コースという名前の通り、あちこちにぶどう畑が！
９時４５分スタート
わー人がいっぱい(-_-;)
いつもは５００人程度のレースしか出ていないので、ビックリしました
さて、どうやってロケットスタートを決めるか・・・
もう勢いよく飛び出すしかないですね。
どうせ１０kmだし前半飛ばすかー
という事で、最初の１kmを４分ジャストで通過！
その後は、失速・・・
走れるくらいの登りが本当に苦手なんだなーと改めて思いました
こんな感じの微妙な登りね
もう少し斜度がきつくなると離されないのだけど・・・
１０kmで給水所が３箇所もあって手厚いなーって思ってたら
ご当地キャラクター（？）がいました！
ぶどう郷コースに桃ちゃんが・・・
１０kmという事で少し甘く見ていましたが
コースはアップダウンがけっこーあり思っていた以上に疲れました
大菩薩コースやハーフはどんなコースだったんだろうなぁ？？
個人的には、草津熱湯マラソンの１０kmより甲州フルーツマラソンの方が好きです
そしてゴール～
祝小学校というなんともめでたい名前の学校に車をとめさせて頂きました
レースも終わった事だし・・・
ここまで来たからには「ぶどう狩り」でしょう！！
という事で、ちゃっちゃと着替えて、ぶどう屋さんに向かいました
すると、手招きするおば・・・もとい、お姉さんが！
あんな笑顔で誘導されちゃー思わず入っちゃいますよー
自分、この年になって初めてぶどう畑に入りました
お店の天井はぶどうだらけ
どれをお土産に買おうか悩んでいたら
「今から畑に行くから一緒に行くかい？」
とお店の人が
一人でぶどうとにらめっこしている姿が不憫だったのか声をかけてくれたおじいさん
ありがとう
そして、
図々しくもお供する事に
車でさらに奥のぶどう畑に行くと
ぶどうだらけやー
もうシーズンは終わりの方との事でしたが
甘くてサイコーでした
出先の楽しみは、こんな出会いだよね
秋晴れと程よい疲労感
そしてぶどう畑に人情味あるおじいさんとの出会い
最高の一日だったので、渋滞に巻き込まれる前にとっとと撤収！
明日からまた頑張ろう
そういえば、帰り道
こんな雲を見かけました
写真だと分かりづらいですが
生で見たら「Q」に見えました