R4/1/17 月曜日
48.5㌔ 27.7%
体重は毎日測ってるけど、ダイエットのモチベーションは上がらず………
増えたり、減ったり、ラジバンダリ
あまり変化のないまま年越しました
あけめで ことしろー
今年こそは、45㌔達成したいなぁ…
ドュフフ
食べたもの
朝 おこげせんべい(ファミマるの)
早速お菓子かいっっ
昼 なし
間食 アルフォートミニ
トップバリュののり塩チップス
夜 ハラミ チャップステーキ味 4切れ
チンジャオロース
鶏肉とレンコンのガリバタ醤油炒め
炒り豆腐(トゥーナー
)
千切りキャベ
お菓子がなかなかやめられねーなぁ
デブ脳収まりたいー
明日からもよんなーよんなー頑張ろう。