こんばんは~(*^^*)![](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/su-mipo4/4549584.gif)
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まだ日が変わってませんが
寝ちゃう前に更新です![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sp/spring998210/22220.gif)
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今日は小さなおかずを
ご紹介させて頂きます(o^^o)![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/happy-yu-yu/21973.gif)
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これからの季節に嬉しい
さっぱり系おかずですよ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/harurun-jasmine/242.gif)
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しかもコスパ抜群(*´艸`)![](https://emoji.ameba.jp/img/user/nk/nk9320/4566604.gif)
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作り方は超簡単![](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/su-mipo4/4549584.gif)
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もやしとニラはレンジでチン![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/2508.gif)
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常備しているツナ缶と合わせ
特製甘酢で和えるだけ(o^^o)![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/makeeye-furesupo/4566688.gif)
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辛いのがお好きな方は
最後にラー油をかけるのがおすすめです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/harurun-jasmine/242.gif)
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火を使わずに作れるので
もう一品欲しいな~って時にも
お気軽にお試し下さい(*^^*)![](https://emoji.ameba.jp/img/user/nk/nk9320/4566604.gif)
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♡レンジde簡単♡
ニラツナもやしの甘酢和え
【2人分】
もやし...1袋
ニラ...6本
ツナ...1缶(80g)
●砂糖・醤油・白すりごま...各大1
●酢...大2
●ごま油...大1/2
(好みで)ラー油...適量
1.耐熱皿にもやしと4cm長さにカットしたニラを重ねて乗せ、ふんわりラップして600Wのレンジで3分加熱し粗熱を取る。
2.ボウルに●を混ぜ合わせ、水気を切った1と、油を切ったツナを加えて和える。
3.器に盛り付け(好みで)ラー油をかける。
♦︎味が薄まらないように、もやしから出た水分はよく切ってから和えて下さい♩
♦︎ラー油をかける他、●に辛子を加えても美味しいです♩
♦︎ツナの代わりにカニカマでも♩
お洒落なカフェ食器♩♩
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【Mizukiの♡31CAFE♡レシピ2】
おかげさまで発売となりました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nana0214/15353.gif)
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どうぞよろしくお願い致しますm(__)m![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/happy-yu-yu/21973.gif)
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