今年は通常の5倍！！
花粉が飛んでるみたいですね
長女も例にもれず
目は痒い、鼻水ダラダラなので
土曜日に耳鼻科へ行ってきました💨
想像どおり激混み！！ 
私もアレルギーはあるんですが
少し症状はあるものの
なぜか例年より軽い。
なぜだか考えてみました。
考えられる理由①
サジーを飲み続けている
栄養たっぷり。
サジーはサプリのように補助的なものとして捉えています。青魚や食物繊維、乳酸菌なども積極的に摂取して腸内環境を整える努力もしています。
考えられる理由②
身体を温めている
この生姜パウダーを味噌汁や紅茶に混ぜたり、カイロ貼ったりしてひたすら身体温めてます。
考えられる理由③
適度な運動と充分な睡眠をとっている
ヨガとパート（常に動く仕事）を続けています。睡眠に関しては21時に子供達と一緒に布団に入り22時頃に就寝〜6時半起床で8時間半は寝ています。寝すぎ？（笑）
全て免疫力を上げることに繋がっていると思っています。
子供達にもサジー飲ませたいんだけど、なかなか飲んでくれない
ヤクルトと混ぜると飲みやすいんだけどね。
ちなみに私はストレート派
とりあえず、検証はしてないし個人の憶測ですが①〜③はできる限り続けたいと思います
健康大事♡
身体に不調が出てもお母さん達は子供優先でなかなか自分の病院へ行く時間がないですが（実際にパート休みの日は子供達の病院、歯医者など通院ばかり）自分の身体をもっと大切にしましょう！
後悔先に立たず！！
今年の健康診断、乳がん検診と胃がん検診も追加しようかな。
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