昨日あたりから左の足の付け根に激痛が走る。。
歩く度にイタッ！となるので
お婆ちゃんみたいな歩き方になっちゃう。
そこでネットで「妊娠中 足の付け根 痛み」で何回も検索。
結構妊婦さん、足の付け根の痛みと戦ってるんですね。。
妊娠後期はお腹が大きくなるので、骨盤が緩みやすくなり
足の靭帯が伸びる事で痛みが出る・・みたい。
上の子の時には無かった痛みだし、急に痛み出した事に驚き。
しかもまだ私妊娠６ケ月。
双子だからか？？？
そこで気になる対処法ですが
・骨盤に負担をかけない
重いものを持たない、上の子を抱っこする時は椅子などに座った状態で
・血行を良くする
軽い運動をする、湯船につかる
・骨盤ベルトで骨盤を固定する
あとは出産後は自然に治るとの事。
と言っても私の場合、出産まであと何ヶ月あるのー？
臨月までこの痛みがあると想像したら憂鬱・・・。
とりあえず、トコちゃんベルトがあったので
（上の子の時ほとんど使わなかった）
固定したら痛みが半減しました。
買ってて良かった～
痛みが出てる妊婦の皆さん～
一緒に出産まで頑張って耐えましょう～
