前回の１回目に引き続き、先週金曜日に妊婦教室2回目（完結日）へ行ってきました。
今回は助産婦さんから母乳育児について、おっぱいケアについて、お話があり
後半は先輩ママさんとの交流でした。
母乳育児について教えてもらった重要な事は３つ！
①早期乳乳 ②頻回授乳 ③夜間授乳 との事。
①早期授乳とは、出来れば出産後２時間以内に赤ちゃんに授乳させるというもの。
赤ちゃんが乳首を吸う事によって、ママの体も母乳が出るスイッチがＯＮになるんだとか。
赤ちゃんも吸えた満足感が得られるみたい。
②頻回授乳とは、１日に何回も授乳するというもの。
具体的には１２回以上（約２時間に１回）程度。
何回も授乳する事でママの体が生産に追いつこうとして、母乳がたくさん作られるみたい。
③夜間授乳とは、その名の通り夜間に授乳するというもの。
夜間はプロラクチンというホルモンが分泌されるので、赤ちゃんが自然と欲しがるそう。
他のブログでも見たのですが、夜間授乳を怠ると母乳不足の原因にもなるんだとか。
以上の３点は 産後１週間 が最も重要みたいです。
私が分娩予約しているクリニックでは、体がキツイ時は入院中スタッフの方におまかせも出来るみたいだけど、
出来る限り頑張ってみたいと思いました。
と言いつつ、実際出来るかどうか自信はないけど・・。。
あと、後半の先輩ママさんとの交流は楽しかった
生後約２ｹ月の赤ちゃんを抱っこさせてもらえたり、分娩時のエピソードやベビーグッズについて聞かせてもらえました。
あ～私もあと約１５週で出産なんだな～とぼんやり思ったけど実感は全く湧かず。
でも早くベビたんに会いたいな～と楽しみな気持ちが大きくなりました。
