本日は疲労が溜まっている為、朝練は無し
会社帰りにN高に行き疲労抜きジョグ🏃
丁度、Kanちゃんが走っていたので
一緒に走りました。
今日は富士山の周りに大きな笠雲が⛈️
明日は大雨の予想させるその後はトラックで200m✕5本
1本は測定忘れ
Kanちゃん
これまでNBの5280で走っていたが、
先日の記録会で始めてスパイクを履き惨敗
前半は気持ち良く走れた分、後半は失速
最後まで脚が持たなかったようだ
だよね〜
慣れもあるけどセッティングも重要なので
週末にセッティングしていきましょう
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